半小时漫画预防常见病
陈磊·半小时漫画团队
◆ 一、流感肆虐，你中招了吗
多锻炼、少熬夜，增强免疫力是关键!
流行性感冒，人们通常叫它流感，它的元凶叫作流感病毒。 流感属于急性呼吸道传染病。
神经系统会立马让人发抖、发热，因为病毒在高温下会没了兴致，也就生不了孩子。 这就是为什么感冒时觉得浑身无力，因为身体正把能量调到战场，准备与病毒厮杀。 一边由神经系统稳住病毒，不让它们继续生孩子，另一边免疫系统杀毒部队也在赶来的路上。
当抗体出动时，病也好得差不多了，这时候我们就开始咳嗽，这就是身体在清除残余的病毒碎片。
◆ 二、好好一个人，咋就得禽流感了
- 不要乱摸鸡、鸟等禽类。
- 如果非要摸，摸完后记得洗手!
- 禽类食物一定要吃全熟!
为什么禽流感病毒这么容易突变？因为它是一种RNA病毒。刚说了，病毒就是一团蛋白质包着一段基因：
- 食用全熟的禽类食品
- 摸完禽类后勤洗手
◆ 三、艾滋病的故事
预防重点
- 输血献血，请到正规医院。
- 性生活中养成使用避孕套的好习惯。
- 日常接触如握手、拥抱等不会传染，不用太担心!
HIV一生的使命就是干掉哨兵。
HIV本身不致命，但它会破坏免疫系统，引发其他疾病：各种感染(病毒感染、细菌感染、真菌感染等)和肿瘤。
即使是性传播，也是因为摩擦导致了皮肤的细微破损，才让病毒乘虚钻入血液。特别是近几年我国由肛交及其他一些性行为引发的艾滋病发病率上升，所以一定要注意，防护不能停!
◆ 四、小儿麻痹症到底是咋回事
预防重点
饭前便后要洗手，
切记不要喝生水，
记得及时打疫苗!在没有疫苗的情况下，我们的免疫系统需要两周到一个月才能大规模识别脊髓灰质炎病毒。
◆ 五、手足口病了解一下
预防重点
- 有事没事多洗手，特别在饭前和便后。
- 小朋友要养成好习惯，不要乱吐口水，也不要把脏手放到嘴里。
- 多人共用的毛巾、衣物要消毒。
- 如果生病了，要暂时隔离。
手足口病的病毒主要通过病人的鼻涕、唾液、疱疹液传播。
大人虽然不易得手足口病，但有可能携带病毒。所以家长回到家后，最好先洗手、换上干净的衣服，再和小朋友一起玩耍。
◆ 六、糖尿病为什么可怕
预防重点
胡吃海喝伤胰岛，
管住嘴巴最重要。
每次体检测测糖，
身体愉悦保健康葡萄糖!
当你胡吃海喝一通后，把所有工作都留给了肠胃。接着肠胃来了段广场舞，然后食物中的葡萄糖通过层层筛选，脱颖而出，进入了血液，然后“土鳖”化身时尚达人，变成了血糖。
这时，马上就会出现一群搬运工，专门把血糖送到细胞里。 这个搬运工就是胰岛素。
血糖进入细胞，就转化成了人体所需的能量。如果血糖过多，剩余的血糖就会跑到肝脏去度假，这就是肝糖原。
所以，糖就是人体的汽油，没有它，你就会熄火
胰岛素抵抗是指各种原因使胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降，机体代偿性的分泌过多胰岛素产生高胰岛素血症，以维持血糖的稳定。胰岛素抵抗易导致代谢综合征和2型糖尿病。50年代Yallow等应用放射免疫分析技术测定血浆胰岛素浓度，发现血浆胰岛素水平较低的病人胰岛素敏感性较高，而血浆胰岛素较高的人对胰岛素不敏感，由此提出了胰岛素抵抗的概念。
这就是传说中的胰岛素抵抗。至于引发抵抗的原因，有遗传因素，也有环境因素。
◆ 七、不穿秋裤，真的会得“风湿病”吗
预防重点
戒烟戒酒勤锻炼，
增强免疫是关键，
饮食规律睡眠足，
不怕风湿来捣乱。我们上面说的“风湿病”，学名类风湿性关节炎，属于一种自身免疫性疾病。
普通的病大多是因为病毒、细菌等外敌入侵造成的，风湿病就比较特别。
它是因为免疫系统叛变!淋巴细胞，它们的武器之一，就是抗体。 战斗的快感让它们晕头转向，产生的抗体甚至把目标转向了自己人。
导致发病的因素主要有内因和外因，说白了，就是基因决定以及环境影响。
冷的时候，局部的炎症不易消散，病人会感觉症状加重。 有人觉得太冷的时候关节会不舒服，但这只是一种感觉，并不一定代表你的关节有毛病。
类风湿性关节炎发病原因很复杂，大家越早治疗，就能越早远离疼痛。
◆ 八、贫血是咋回事都不清楚就瞎补
预防重点
饮食均衡最重要，
肠胃健康是关键贫血指的就是红细胞少于正常数量。
造血细胞的妈妈叫造血干细胞，住在骨髓里。
症状1：皮肤苍白：红细胞小哥少了，氧不够，就得先给重要居民用，比如内脏。可皮肤就吃亏了呀，缺氧就会惨白惨白的。
症状2：头晕目眩，精神不振
症状3：不明出血，出血不止
溶血时，死掉的红细胞小哥会释放一种叫胆红素的东西，过多就会染黄眼睛或皮肤，造成黄疸现象。
◆ 九、新型冠状病毒究竟是啥玩意儿
预防重点
- 尽量不要去人多的地方，不要聚众。
- 去公共场所一定要佩戴口罩!
- 经常洗手，多人共用的物品要消毒。
- 不要熬夜或过度劳累。
- 要注意营养均衡。
病毒分为DNA病毒和RNA病毒，而冠状病毒，就是RNA病毒。 所以RNA病毒就很容易变异!
但冠状病毒就不一样了，它一旦变异，淋巴细胞就成了睁眼瞎。
◆ 十、世界上本没有酒精肝，喝得多了，便有了酒精肝
预防重点
没病的时候，不要乱喝!
轻症的时候，及时戒酒!乙醇进了肝，还没反应过来，就遭到了醇脱氢酶的一顿毒打。
乙醛会直接损伤肝细胞，使肝细胞无法正常代谢油脂，从而形成酒精性脂肪肝，即酒精肝。
◆ 十一、天天喊HPV，你搞清楚宫颈癌是什么了吗
预防重点
- 最好不要抽烟，养成良好的生活习惯。
- 性生活中记得戴避孕套。
- 要定期体检。
- 有条件的最好遵医嘱接种疫苗
HPV，全名叫人乳头状瘤病毒，它最喜欢寄居在人体各处的表皮里
HPV能够通过各种渠道感染，而宫颈感染的主要途径是性行为，所以大家要保护好自己。
◆ 十二、不了解乳房，怎么预防乳腺癌
预防重点
- 千万别熬夜，保持好心情。
- 月经不调时及时就医。
- 激素类药物一定要在医生指导下服用。
急性乳腺炎就是这么来的。妈妈们可不要小看它，严重起来会造成败血症。
乳腺增生是最常见的乳腺疾病，包括乳房肿块、囊肿、纤维瘤等。姑娘们不要轻视，但也不要过于恐慌。
恶性肿瘤经常发生在乳腺导管内，可能造成乳头溢液或溢血。最终导致乳腺癌
