排毒食物 红糖可补血美体排毒 白糖与具有民族特色的红糖不可同日而语。红糖含蔗糖95%左右，颜色呈暗黄色或红棕色，是用我国传统工艺生产的糖，现在多产于浙江、广西、云南、贵州一带。红糖传之于中医古籍，唐《新修本草》中在“甘蔗”条下有如下记述“……取法以为砂糖，甚益人”;公元1596年，李时珍撰著的《本草纲目》中“砂糖”条下记载：砂糖“和脾缓肝”“补血、活血，通淤以及排恶露”。 据资料记载，一千克红
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2010-05-11 16:37:38
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早：牛奶，麦片，香蕉，酸奶
中：青菜，吞拿鱼，糙米
晚：青菜，鸭肉
早：水果蜂蜜奶昔，粗粮吐司
中：鸡肉青菜沙拉，红薯
晚：酸奶，鸡肉蔬菜沙拉
早：酸奶伴水果沙拉，燕麦粥
中：蔬菜蘑菇汤，田园沙拉，土豆，煮鸡蛋
晚：三文鱼，蔬菜
早：粗粮吐司夹生菜鸡蛋三文治，天然果汁或蔬菜汁
中：凉拌豆皮或豆腐，清炒蔬菜，玉米
晚：豆粥，白肉蔬
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精选
2012-07-06 09:56:55
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人体排毒时间表
每天晚上9：00~11：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。
原创
2021-07-22 13:53:03
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人体排毒时间表
每天晚上9：00~11：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量的保持安静。这样免疫系统就会很顺利地完成排毒工作，让你的免疫力增加。
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原创
2021-07-22 13:52:07
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排毒，美容，什么时间最好。05：00-07：00肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，至此时已达高峰期。它抑制人体的蛋白合成，再生作用变缓，细胞再生运动降至最低点。此时由于水分积聚于细胞内，淋巴也循环缓慢，一些人会眼皮肿胀。这段时间是大肠排毒时间，可以喝下滴了柠檬汁的暖开水两杯，加速肠脏蠕动，帮助排便之余，亦可吸收维他命C。 07：00-12：00这段时间是小肠排毒时间，而此时注意力及记
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2012-04-30 21:42:00
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1黑木耳：肠清洁“钟点工”2海带：肠蠕动“加速器”3苹果：肠排毒“仪表”4糙米：
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2022-09-06 13:26:55
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排毒养颜吃什么很重要，现在的社会污染这么严重，人体都置身于有毒的环境中，除了吃的排毒方法，还需要了解做什么运动可以排毒养颜。下面就来介绍几个简单的动作来排毒养颜。方法/步骤赤脚走路可以增强体质，足底有许多和人体内脏有密切关系的穴位。赤脚走路，可以全面的按摩这些穴位，增强器官的功能，有助于抗衰老和抗疾病的功效，有利于排毒。快步走路，也是一种简便
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2021-08-12 11:25:23
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早上空腹喝水法：每日起床后空腹喝下500C.C.加盐的冷开水。只要是冷的饮料或水分，在肠胃空腹时都有刺激肠胃蠕动的效果，而且越冰刺激效果越好，建议不需加盐，以免高血压患者因盐分中的金属离子造成肾的负担。 优酪乳加绿茶粉：大罐优酪乳加上2茶匙绿茶粉，空腹时喝下。优酪乳可以改变肠内细菌生态，帮助益菌生长，对便秘及胀气者都有效。绿茶粉含大量纤维，也可以帮助肠胃蠕动，两者相加效果更好，不过肠胃不好的人建议
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2021-08-12 11:23:03
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黄瓜
黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色
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2008-06-12 11:24:04
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10种除铅排毒最强的食物
* 虾皮——每500 克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄。 * 牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。 * 豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分，可起到与牛奶相同的妪铅作用。 * 茶叶——含有鞣酸等物质，能与体内
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2006-12-11 12:52:47
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人体内的毒素垃圾有很多种，主要包括水毒、脂毒、淤毒、痰毒、气毒、火毒等。 其中和肥胖关系最大的是水毒和脂毒。
水毒：对于上了年纪的人来说最严重。常见症状是小便减少、颜色深、排便不规律，下身容易水肿等。
脂毒：吃得太油腻，肝细胞会被脂肪占据，肝脏就不能正常工作。
如何做自己
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2009-12-22 11:18:35
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运动能够加速新陈代谢,帮助皮肤和肺脏排毒,通过出汗等方式排除其它器官无法解决的毒素。个人可以根据自己的喜好,选择比如跳绳、游泳、慢跑、练瑜珈等方式帮助身体排毒。
另外,随着年龄的增长,我们体内新陈代谢的速度减慢,自身机体排毒能力减弱,应该防止“入大于出”。营养物质如果摄入过多,超过人体负担的界限,又不运动消耗多余的能量,那么,不是毒的营养物也会转而变成“垃圾”的。运动还有利于防止便秘。运动后大...
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2021-07-22 11:33:38
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7日饮食排毒疗程
下面是专家推荐的“7日饮食排毒”疗程。因为体内毒素使血液氧化偏酸、循环不畅，所以此疗程以蔬菜和水果为主，它们多呈碱性，可中和体内过多酸性物质，同时将积累在细胞中的毒素溶解。由于开始一两天人容易感到饿和疲乏，为避免影响工作，建议从周六开始实施此疗程。
第1～2天
1. 起床：一杯温白水、白水加蜂蜜或热柠檬汁
2. 早餐：1个水果
3. 上午：少量干果4. 午餐...
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2021-07-22 11:34:46
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男人更要排毒
排毒，只是女人的事，与男人无关？好好的身体，怎么会有毒？排毒，就意味着要吃药？
如果现在你还这么认为，恐怕你得赶紧去一趟医院，医生会告诉你，这些观点已过时了。
为了留驻岁月，也为了身体的健康，大多数女性能重视身体的排毒，但很多男人却对此嗤之以鼻。他们总觉得这是女性在瞎折腾。
排毒的目的，并不只是为了美容养颜，更重要的是保证身体的健康。
作为男性，如果你能肯定，你每...
原创
2021-07-22 13:41:46
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嘴里的溃疡日渐扩张、额头上的痘痘红得发亮、上厕所的时间越来越长……是的，你已经“毒债”超标。关于排毒我们已经听得太多，你准备如何化解毒素危机，靠药物、洗肠、还是手术？其实，人体自有一套动态、立体、完善的排毒系统，只要
原创
2021-07-22 17:18:54
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中新网6月3日电 血管中除了身体必须的基础物质外，也包含肌酐、尿素氮等代谢物质。这些代谢物质并不是“垃圾”或“毒素”。正常情况下，代谢废物会随着血液运输到特定的排泄器官，最终排出体外。不过血液中的血脂，特别是胆固醇含量过高，就有堵塞血管的可能。这点我们还是要小心。(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博 )
跟许多人接过吻，可是那些吻都象津液早在尘土里挥化了。在嘴与嘴分开的那一秒就挥化了。
只是，历经了十五年，趟过了男人唾液流成的河，我只记得她的吻是怎样一种味道——薄荷香味。
她的唾液里的薄荷香随着我吞咽的热烈，已如毒素融化在我的唾液里，潮湿着我少女时代每一个青涩的日子。潮湿着我现在的日日夜夜。
上中专的第一期，第一天去学校报到，装完蚊帐之后，便百
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2009-08-13 10:16:10
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一、饮品类 水促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。(每天八杯水，可要保证哦！) 排毒茶有一款藏药的效果特别好，用西藏的红景天、野生莲子心做成的，据说还不错。 大麦若叶青汁这是从日本、台湾地区流行起来的排毒佳品，是用大麦苗榨成汁喝 蜂蜜自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。 柠檬水既排毒，又减肥，早上起来先空腹喝一大杯温的柠...
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2021-07-22 11:34:52
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真正美丽的女人是调养出来的，真正健康的女人是清出来的。排毒清体，让你健康着美丽。 一、食物排毒法： 在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素。 起床后喝一大杯温柠檬水 起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片（如果没有新鲜的，干柠檬片也可以）的温开水，它可以促进肾脏的循环，激发一天的新陈代谢的开始。如果你有每天服用维他命或鱼油丸的习惯，此时也可以一并服下，...
原创
2021-07-22 13:39:54
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如今的时尚是既讲究美颜，又讲究美体，于是各式各样的“排毒法”应运而生，有通便排毒法、淋巴引流排毒法、洗肠排毒法、断食排毒法等。这些“排毒法”都声称人的气色不好与体态不佳与体内有毒素有关，而一旦排出毒素，美丽的气色和体态即是唾手可得。
事实上，一些人在使用“排毒法”后，的确也收到了一定的美颜美体功效。但这并不代表这些“排毒法”就绝对有益健康，有时它们甚至还会损害健康——
通便排毒法
不少...
原创
2021-07-22 11:33:55
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