这和用意志去控制自己不做某事是不一样的，意志力的本质是压制，而正念的本质是化解。那么这种方法有没有效果呢？现在这种戒烟的办法已经在美国推广开来，非常有效，而且近年来研究正念的书籍也特别特别多，就拿我看过的正念方面的书籍，《一平方米静心》《正念的奇迹》《学会吃饭》《财富自由之路》《你有你的计划，世界另有计划》等。我们在生活当中很多问题都是自控问题，比如工作的时候老是想看朋友圈，闭上眼睛想想，自己为什么看？到底身体哪个部位想看……，这样，你可能就不想看手机了，回头继续工作。
原创
2021-07-28 16:39:08
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# Python 自控：让代码自动帮你做事
在当今快节奏的生活中，如何高效管理时间与资源显得尤为重要。而自动化是提高工作效率的一种有效手段。Python，作为一款功能强大且易上手的编程语言，为实现自动化提供了良好的支持。本文将带领你了解“Python 自控”这一话题，并通过一些实例展示其强大功能。
## 什么是Python自控？
Python自控是指使用Python脚本或程序来自动化完成日常
楼宇自控是指楼宇中电力设备，如电梯、水泵、风机、空调等，其主要工作性质是强电驱动。通常这些设备是开放性的工作状态，也就是说没有形成一个闭环回路。只要接通电源，设备就在工作，至于工作状态、进程、能耗等，无法在线及时得到数据，更谈不上合理使用和节约能源。现在楼宇自控是将上述的电器设备进行在线监控，通过设置相应的传感器、行程开关、光电控制等，对设备的工作状态进行检测，并
楼宇自动化系统是由中央计算机及各种控制子系统组成的综合性系统，它采用传感技术、计算机和现代通信技术对包括采暖、通风、电梯、空调监控，给排水监控，配变电与自备电源监控，火灾自动报警与消防联动，安全保卫等系统实行全自动的综合管理。各子系统之间可以信息互联和联动，为大楼的拥有者、管理者及客户提供最有效的信息服务和一个高效、舒适、便利和安全的环境。BA系统一般采用分散控制、集中监控与管理，其关键是传感技术
关于自控力 推荐给大家一本好书《自控力》，《自控力》是斯坦福大学最受欢迎心理学课程。虽然这本书我还没有读完，但是已经给了我很多的帮助，在这里郑重的向大家推荐。 中国的老祖宗真是见识过人，一个“人”字很形象的表示了人应该要两条腿走路，还应该顶天立地。从上学开始自己一直都偏向理工，最终也是理工男毕业，走向了技术路线，一直走的技能为主的路线。但是慢慢的在现代这个很不可思议的生活环境中慢慢的感觉到疲惫
原创
2013-11-10 13:23:06
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1.自控力不仅和心理有关，更和生理有关。2.多巴胺会促使人们期待得到奖励，但不能感觉到获得奖励时的快乐。这迟
2015年下半年软考信息系统项目管理师上午综合知识真题23试题与参考答案、解析 23、综合布线系统是在楼宇或园区范围内建立的信息传输网络，综合布线系统可分为6个独立的子系统，其中（ ）是干线子系统和水平子系统的桥梁，同时又可为同层组网提供条件.
A、建筑群子系统
B、设备问子系统
C、工作区子系统
D、管理子系统参考答案：D解析：点击查看解析考友解析2015年下半年信息系统项目管理师上午综
失眠不会无缘无故产生。 经常性失眠的原因是因为自控系统失控；贪图妄想甜圈的自淫心理不断膨胀，从而心理时间不断挤压生理时间产生的结果。 是心理享乐与生理休息间的矛盾。是心理小规模失控的结果。 结论：加强自控、禁止妄想。 结论二：男人不狠、地位不稳。
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2017-11-01 14:30:00
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自控专业与软考：跨界融合的新机遇
在当今这个信息化、智能化的时代，自动控制（自控）专业与软件行业的结合日益紧密。自控专业不仅涉及到硬件设备的控制与管理，更与软件技术、信息技术有着千丝万缕的联系。因此，自控专业的学子们参加软考（计算机技术与软件专业技术资格（水平）考试），不仅是对自身技能的一种拓展，更是对未来职业发展的一种有力投资。
首先，我们需要了解软考是什么。软考是由国家人力资源和社会保障部
我要学会控制自己.
原创
2007-11-15 23:11:28
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随着科技的飞速发展和智能化建筑的不断涌现，楼宇自控系统集成已成为现代建筑不可或缺的一部分。为了满足这一市场需求，软考楼宇自控系统集成应运而生。本文将介绍软考楼宇自控系统集成的相关内容。
一、软考楼宇自控系统集成的概念
软考楼宇自控系统集成是指将建筑内的各种设备、系统进行统一管理和控制，实现设备之间的互联互通和信息共享，提高建筑的综合管理效率和智能化水平。该项考试旨在考核考生对楼宇自控系统集成技
江森自控系统架构在软件工程中占据重要地位，尤其在复杂的系统设计和开发过程中。这种架构为软件开发者提供了一种系统化、模块化的方法，有助于构建稳定、可靠且易于维护的软件系统。本文将详细探讨江森自控系统架构的概念、特点、优势以及在软件考试中的应用。
一、江森自控系统架构概述
江森自控系统架构是一种关注于系统整体结构和组件之间交互的设计方法。它将一个大型、复杂的软件系统划分为一系列较小、较简单的子系统
【自控原理专栏】文章目录A 结构图的绘制A.a 结构图的组成A.b 系统原理图>>结构图A.c 结构图的基本链接方式B 结构图等效变换准则B.a 串联连接B.b 并联连接B.c反馈连接B.d 综合点的前后移动B.e 引出点的移动C 结构等效变换的应用A 结构图的绘制A.a 结构图的组成A.b 系统原理图>>结构图例子：除变换为乘倒数。例子：...
原创
2021-06-21 15:48:16
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现代科技“及时行乐”的特点，加上原始的激励系统，就让我们成了多巴胺的奴隶，从此欲罢不能。
原创
2021-07-13 17:41:01
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1、自动控制基础概念自动控制：是指在无人直接参与的情况下，利用外加的设备或装置，使机器、设备或生产过程的某个工作状态或参数自动地按照预定的规律运行。开环控制：开环控制系统是指无被控量反馈的系统，即在系统中控制信息的流动未形成闭合回路。闭环控制：有被控量反馈的控制，即系统的输出信号沿反馈通道又回到系统的输入端，构成闭合通道，也叫做反馈控制。自动控制系统的任务：被控量和给定值，在任何时候都相等或保持一
前言：社会发展的很快，人们的生活水平大幅度提高的同时，安全问题也愈受关注。进小区要刷卡，公司刷卡，进学校宿舍刷卡，各种各样的刷卡安全系统在我们的生活里出现。简称为：门禁系统或出去管理控制系统，智能化实现人们的安全管理。涉及面非常广泛，计算机，机械，通讯，等众多技术。 我们都知道一般情况下我们工科生写这种都是用C语言或者其它低级语言来编程程序。这次，我们来点不一样的，利用这个编程新宠Pyt
第一章主要介绍了自动控制的一些概念，以及总述了自动控制课程的体系结构。自动控制定义 自动控制理论是研究自动控制系统组成，进行系统分析设计的一般性理，是研究自动控制过程共同规律的技术学科。 自动控制是在无人直接参与的情况下，利用控制装置，使工作机械、或生产过程（被控对象）的某一个物理量（被控量）按预定的规律（给定量）运行。基本控制方式开环控制闭环控制复合控制 负反馈控制原理：将系统的输出信
这本书的封面比较有意思，一个大大的甜筒。还好这是书，如果是实物我肯定已经吃起来了。这本书大致就是告诉你如何让你到如同封面这般诱惑的情况下依然可以保持很好的自控力。 如果能把一遍文章仔细看完，静下心来认认真真的做做某件事，我相信都是对自控力的挑战，这本书如果看着费力或…
原创
2022-04-12 14:39:36
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软考楼宇自控的系统集成：智能建筑的核心技术
随着科技的飞速发展和信息化社会的到来，智能建筑已成为现代城市的重要组成部分。软考楼宇自控的系统集成作为智能建筑的核心技术，对于提高建筑运营效率、节能减排、安全可靠等方面具有举足轻重的作用。本文将详细介绍软考楼宇自控的系统集成技术及其在智能建筑领域的应用，并分析其优势和前景。
系统集成概述
系统集成是指将各个子系统进行整合、优化和协同工作，以实现整体
Mr Wang said that "人不自控必自毁".
原创
2022-07-12 10:40:15
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