大家长期和电脑打交道，在用电脑时，坐姿都很随意。有弯着或靠着桌子，或靠着电脑椅子的。长期这样，有些人不知不觉患上了颈椎病，如果你也是常用电脑的人，要注意了。
1.阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。
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精选
2013-02-28 21:42:49
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與電腦如膠似漆相處有八年了
去照X光
怎一個酸痛了得
我招了我招了
更大的折磨還在後頭用電腦有素，姿勢要顧。
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2006-11-07 20:40:27
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刚刚在新浪网看了这个“山寨版颈椎疗法”，感觉蛮有趣，随着图片脑袋倒过去倒过来，脖子后面咔咔的响了好些遍，倒满像是做了颈椎锻炼操，比较有意思，所以，转过来，大家看看，对你的颈椎是不是有用吧：
原创
2010-08-26 15:13:37
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以前有一些同事得了颈椎病，有的还因此辞了职。 终于有一天，颈椎病也降临到了自己的头上。 前前后后看了，也治了几个月。牵引、针刀手术都做了，最后医生还是忠告：这些只是临时缓解，重要的还是自己平时多注意。 哎，程序员的颈椎，伤不起哈。 ...
原创
2022-10-21 12:25:12
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初伏过后，气温是一天高过一天，酷暑难耐，如果不注意养身与调摄，是很容易犯病，在这里，我想和大家谈谈这个季节发病的特点，以此聊聊中医药防治夏季疾病的规律。。。
外感病以“暑热”病为主
六气当中，这个季节是暑气当令，暑气有何特点？一则具有火热之性，发病急剧，传变迅速；二则暑气通于心，暑病易出现心神症状：轻则心烦，失眠，重则神昏，昏厥；三则暑气夹湿邪，为暑湿之邪，患病一方面具有缠
原创
2021-07-29 14:57:35
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文章目录java语言开发环境搭建JavaSE知识图解java虚拟机——JVMJRE和JDKJava语言的特点java两种核心机制垃圾收集机制不同的项目需要不同版本的jdk怎么办 十进制与二进制的转换 十进制转二进制：辗转相除法，将需要被转换的十进制不断除2，余数写在旁边，辗转相除直到除数是0 位与字节 位：bit，一个数字0或1，代表一位 字节：byte，八位为一个字节，字节是数据存储的最
1、颈肌型颈椎病 1.1 什么是颈型颈椎病 颈型颈椎病临床上极为常见，是最早期的颈椎病，也是其他各型颈椎病共同的早期表现。 以颈部症状为主，故又称局部型。由于症状较轻，往往重视不够，以致反复发作而使病加重，不少反 复落枕的病人多属此型。以往不少人不承认此型．因而在文献中提到的较少。 颈...
原创
2009-04-16 17:00:00
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文章目录保持健康和活力 - 颈椎病康复指南1、左顾右盼2、仰头看天3、颈臂抗力4、转身回
原创
2022-05-26 08:11:28
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今天的分享来自于饥人谷前端班学生 mason同学 的分享，程序员日常工作大部分时间都是坐着的，
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2021-11-12 14:38:19
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上班族最苦恼的莫过于日益紧张的颈椎了。尤其到了下午，看看四周，你经常会发现自己的同事在
原创
2022-09-15 14:39:15
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https://mp.weixin.qq.com/s/7mdPFXETsYIvzt6izPxMjA
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2022-07-12 10:39:54
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由于影像检查的广泛应用，似乎被诊断为颈椎病的在临床上很多。这其中有老年、中年甚至有一部分是青年人。颈椎病是个症状较复杂的疾病，也称颈椎关节综合征，因颈椎间盘退行性变性、周围骨质、小关节及软组织发生的一系列病变，压迫或刺激颈神经根、脊髓、椎动脉等组织而产生的一组综合病症，且因受累部位、受压迫组织及压迫程度不同而有不同的表现。眩晕、颈肩疼痛、上肢麻木疼痛、肌肉无力甚或萎缩、头重脚轻步履蹒跚，甚至猝倒
原创
2021-07-29 15:11:21
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1、在大型应用软件启动过程中，不要关闭或打开程序。
2、尽量避免同时运行多个大型应用软件。
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2007-04-26 11:39:02
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1、在大型应用软件启动过程中，不要关闭或打开程序。 2、尽量避免同时运行多个大型应用软件。 3、关机前，必须确认各应用程序都已完全关闭。 4、不用盗版软件和软件测试版。 5、为电脑配备稳压电源。 6、在删除应用程序时，不要删除共享软件，或者使用专门的卸载工具卸载软件。 7、为硬盘预留足够的用于数据交换的空间。 8、定期对硬盘进行磁盘扫描和碎片整理。 9、定期查杀病毒，及时升级杀毒软件版本。 10、
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2007-08-17 00:10:39
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使用电脑的过程中，突然死机是常有的事，电脑经常死机的原因各不相同，小伙伴们有时候对此无从下手，今天小编就告诉大家怎么办。
原创
2022-02-14 08:49:29
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我们年轻，我们不怕病痛，但事实并非如此。常常听着老一辈的念叨，说年轻人要动动，老了才不会这痛那痛的，觉得自己的身体“强大无比”，不会有疾病困扰，只是因为你不到那个年龄你理解不了。当我们还是孩子的时候，学业负担太重，没时间运动。家长望子成龙、望女成凤，只要孩子“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，除了要求孩子完成学校布置的家庭作业外，自行购置大量的课外“同步作业”，让孩子反复练习。当我
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2021-08-12 10:19:27
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半小时漫画预防常见病 陈磊·半小时漫画团队◆ 一、流感肆虐，你中招了吗多锻炼、少熬夜，增强免疫力是关键!流行性感冒，人们通常叫它流感，它的元凶叫作流感病毒。 流感属于急性呼吸道传染病。神经系统会立马让人发抖、发热，因为病毒在高温下会没了兴致，也就生不了孩子。 这就是为什么感冒时觉得浑身无力，因为身体正把能量调到战场，准备与病毒厮杀。 一边由神经系统稳住病毒，不让它们继续生孩子，另一边免疫系统杀毒部
原创
2023-03-03 06:59:55
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周末特别文章，准时推送干货痛，是身体的信号，也是医学求解的永恒命题。大家好，我是作者鸭血粉丝，健康是大家一直比较探讨的话题，作为一个社会的打工人，我其实一直都在关注这方面的信息，毕竟公众号里还有千万粉丝等我每天发原创文章（其实就6万）最近腾讯医学ME出了一期视频，邀请国内外有名的教授，院士，诺贝尔得主。里面有一位解放军总医院脊柱主任讲的内容，让我感同身受同时触目惊心，总结了一下，分享给大家一：颈椎
原创
2022-02-14 16:52:36
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