1. 学习没有动力，感到枯燥无味，又不知道到底学了什么；
2. 四六级英语，感到力不从心，没有进入状态；
3. 前途感到渺茫；
4. 有时候因为这种大学生活而烦躁，成绩又不怎么好，更烦躁；
心理问题解决方法的报告
以上的四个问题都有相同的环境，那就是大学；有相同的职业，那就是学生；有相同的烦恼，总体来说是前途。由在大学这个环境里扮演着学生的角色而领受着连丝带扣的种种压力，而衍生的种种情绪，正如以上问题所说的，烦躁、迷茫、失落、痛苦。这些问题既然都是在同种空间下产生的，而且相信它们产生的时间也是随着空间维度（这里指：心理的空间维度）的变化变化着的。所衍生的种种问题就像是一棵树上的一片片枝叶，导火线就像是树上的一根根树枝，这棵“问题树”的树干当然就是环境和自身以及人际关系交错而形成的。要将问题完全解决，人都会想到把这棵树是连根拔起，其实未必。其一，环境是不可以改变的，能改变的只有自身，自身改变了，或许在你眼前的环境也随着改变。其二，任何事物都有其双面性，树根就是人的心灵，我们都知道树根能为树的成长提供需要的养料，所以树根吸收的东西也有其对错之分，正反来说，这棵“问题树”在某种可改变的条件下也可以成为一棵“营养树”。
说了这么多，其实改变自己就是我要说的正题，改变自己是教导我们的老师们唠唠叨叨了“我们”几十年的问题，之所以说是“我们”，是因为只有我们这类人才会被老师们唠唠叨叨十几年，我想说，至少我们都同在一条战线上，路上，你们并不孤独。
消极悲观与积极乐观可比作一个秤的两端，乐观在秤的正方，悲观在秤的负方。那么，一个正常人的情绪、思潮总是在零和正、负之间摆动，有时高兴，有时难过，有时积极，有时退缩；乐观者指针在正方向居多；悲观者则总是在负的一方。将负方的人拉回中间，是件很重要的事情，一个人所以有消极的看法是因为曾有过失败的经验，而产生了“草木皆兵”的惧怕心理。有的人因为自己平时是第一名居多，而某次考了第五名，就产生了悲观的心理，这算是彻底的失败吗？当然不是，但是他觉得失败了，事实上，这仅能算是“感觉失败”而并不是真正的失败，由于他看法有偏，在经过几次类似的情况下，他变得害怕起来，慢慢地，终于消极了。如果是你一个悲观者，在你的日常生活中不要再说悲观的话，每天都会有快乐的事情发生，那才是你要去记住的重点。假如你是悲观者的朋友，你要多和他说：“别再说那些消极的话了！我只想听听你今天究竟有什么愉快的事！”当他讲述之时，适时地表示赞成、赞美。于是，自信心就逐渐培养出来。
古人有一句话，穷则变，变则通。在我们看来正是山穷水尽的时候，我们必须思考造成这种境况的原因，这个原因是不是就是导致现在这种情况的主要原因，还要想到，在自己手里溜走的时间都走到哪里去了，毕竟我们还年轻，即使时间在我们手里哗啦啦地流逝了，也不需要想“我没时间了”这样悲观至极的问题。将你溜走的时间找回来，改变现在能改变的，适应现在不能改变的。但千万别成为课本的奴隶，你改变不了环境，总不能让环境把你改变了吧？当然这里说的改变是深层次的，单是某一天的喧哗大笑不能解决心理存在的问题。
我们现在都要考四六级，许许多多没有通过的学生都为失败而痛苦。我想完全不需要痛苦，这是一种形而上学的思想，只是一种不怎么够具体的思想在你脑子的神经元之间建立了环路（神经元传输的三种状态之一，特别对记忆有作用），我想说的是，这类型的痛苦是我们不愿意去忘记，并不是说忘记不了。它随时可以改变，我们随时可以经过自己的努力去消除它，我们随时可以通过有效的勤奋去打到它，关键是我们不能被它左右，从而忘记了我们应该去做的事。
解决心理问题的方法很多，多交几个有益的朋友，多和有益的朋友说说心理话。人生得一知己，死而无憾，朋友能为我们解决无论是学习还是感情上的许多的问题。无论你多么不善于交朋友，至少一点————主动一点。
任何事物打个比方，解释下，并没有多大的作用，是因为我们还是没摆脱那种黏糊糊的感觉。又用古人的话说，千里之行始于足下，想知道真正的感觉，当然是开始去做，做了，懂了，明白了。常常勇于实践的人，通常都有一种很好的心态。
相信自己，我能行，只要在你的人生旅途上对自己做出一场革命，你的那棵树将是枝繁叶茂并开着炫丽神奇花朵的“营养树”，just do it。
