接受新的工作、任务后，着手做之前或已经着手开始做，发现没有思路、没有头绪，还出现紧张情绪，这时怎么办？

  • 首先分析：我遇到的问题是什么？

    用纸笔列出来，不需要MECE。

    可以放慢速度，认真地把字写好，这有舒缓情绪的作用。

  • 这个问题我自己能解决吗？

  • 如果我自己不能解决，可以向谁请求帮忙？

    找上级领导反馈问题，用简单的话语描述自己的困难。

    我遇到了什么问题，我经过了什么尝试，我自己的想法是什么，现在还是不能解决，需要帮忙。

  • 如果我能解决，接下来做什么？

    细分任务，逐一攻破