阳光的增加和气温的上升可以提高人们的精神状态和注意力，从而改善睡眠质量。然而，某些人可能对明亮的早晨光线敏感
  当您看到赤脚客时，您或许忍不住会问：为什么要赤脚跑呢？不怕扎破脚？跑起来不会硌疼么？
    赤脚踩在看起来扎脚硌脚的路面上，因为怕疼，我们的脚落地会轻而又轻、抬起会快而再快，因此最大程度的减小膝盖的负荷，避免造成“跑步膝”这样的运动伤；脚轻轻的落下，如果被锐物扎疼时会快速跳起，所以被扎破的几率极低。
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2014-09-19 08:05:35
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2008你我的素食大餐
素食Linux，每天一点点，快乐又健康，快快尝个鲜去
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2008-02-15 10:54:07
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感激伤害你的人，因为他磨练了你的意志。感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧。感激蔑视你的人，因为他觉醒了你的自尊。感激拌倒你的人，因为他强化了你的双腿。感激遗弃你的人，因为他教会了你该独立。感激斥责你的人，因为他提醒了你的缺点。
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2009-10-11 12:19:18
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https://mp.weixin.qq.com/s/M2kP6zQl7UfqrFn5WIRzuQ周末，渔歌的妈妈意外车祸。赶到医院，看到病床上的母亲，看到她脸上、枕头上的血渍，和还没有控制住的渗血，渔歌控制不住的流眼泪。病床上的妈妈，反而微微睁开眼睛，轻声安慰我说：“没事”。赶去医院的路上，渔歌思考了很多。每次意外，背后一定有一百个隐患，为什么这些隐患就发生了？为什么没有及早消灭这些隐患?渔歌的
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2020-09-16 22:35:09
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北京的九月阳光明媚，秋高气爽。为了提高广大员工的身体素质，丰富员工
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2023-01-12 12:37:15
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微博：足够快乐，足够自由
微博是一种态度，意味着走向更开放、更有想像力的人生！
——题记
Apr 6.2011
互联网生活的
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2011-04-07 00:44:37
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自从上年春节回家过年回来，发现自己身体差了很多，于是开始注重身体的锻炼。这半年多来，锻炼的回报是很明显的，做事效率变高，基本没生过病，幸福指数也是有所上升。所以锻炼是一个ROI超高的投资。
这次又犯了肠胃炎了，肠胃一直不是很好，但这半年来也没有犯过。这应该归结于我这半年的锻炼和心理调节能力的上升。这次得肠胃炎，除了可能吃了不干净的东西，我更多地感觉心理问题是更大的原因。
最近确实很
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2012-12-10 13:38:34
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感激养育你的人，因为他给予了你的生命；感激教育你的人，因为他丰富了你的心灵；感激关爱你的人，因为他教会了你的付出；感激启迪你的人，因为他提升了你的智慧；感激重用你的人，因为他挖掘了你的潜力；感激信任你的人，因为他认可了你的人格；感激欣赏你的人，因为他增加了你的自信；感激表扬你的人，因为他肯定了你的实...
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2008-11-27 22:23:00
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感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志；感激绊倒你的人，因为他强化了你双 腿；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他醒觉了你的自尊；感激遗弃你的人，因为他教会了你该独立；凡事感激。学会感激。感激一切使你成长的人！ 感激失败，因为他使我成为了一个有故事的人；感激成功，因为他使我生命铺满精彩，写满美丽；感激掌声和鼓励，因为他给我更大的能量和勇气！同时，也感激批判
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2006-12-07 17:07:41
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有很多经历千辛万苦最终走向成功的人士，在回答别人要感激谁的时候，我们所听到的几乎都是同一个声音：感谢父母、感谢师长、感谢领导……是的，每个有不凡成就的人，都离不开别人的帮助，对帮助过自己的人应该心怀感激之情。然而，他们却往往忘了一个最需要感激的人，那就是感激自己。 为什么不感激自己呢？路是自己走出来的，别人扶得再牢，你自己不迈开脚步，能走多远呢？感激自己，不
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2008-11-14 14:40:04
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感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志
感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识
感激遗弃你的人，因为他教导了你应自立
感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力
感激斥责你的人，因为他助长了你的智慧
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2021-07-09 09:31:25
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地球幣EAC全球志願者發展網絡委員會&基金會http://weibo.com/earthcoinearthhttp://earthcoin.earth/global-earthcoin/developer-volunteer/此生有您，心存感激！地球币全球场外交易基地|全球志願者（义工）發展網絡委員會&基金會祝福天下母亲节日快乐，身体健康，阖家欢乐！感恩母亲节！
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2018-05-14 11:03:41
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今天是感恩节。 每天都要满还感恩心去面对生活。而不是只有在感恩节才想起。 朋友yangxu写下这样一段文字： http://www.watch-life.net/life-thinking/grateful-heart.html 没有什么“相互的爱”，你付出的每一份关爱，都应该是发自内心的、出于对自己的做人的要求，根本与对方爱不爱你无关，不是出于相互的，不是别人爱了你之后的你的回报。
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2021-07-23 11:08:25
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快乐自由人：兴趣，天赋优势，找到市场
人生意义就是用自己的天赋去帮助别人
网络行销三角形：信任，流量，销售
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2021-08-20 10:41:53
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注：作者为汇添富基金管理公司首席投资理财师2009年5月陪同央视专访伯到中国，28日比亚迪...
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2023-07-21 16:17:30
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岁月如流，心灵的历程就象一叶孤舟，在人生的茫茫大海里，曾经遇过许多惊涛骇浪，也曾停泊过无数恬静的港口。
十五年前，我们两地分居的家庭，有如水上的浮萍，在风雨飘摇中荡悠不定。我带着两个孩子，居无定所四下漂零。1986年春节刚过，着眼于孩子的学习，我们将女儿、儿子先接到大庆于医院小学二年级就读，我继续在家乡教书。由于丈夫工作任务异常繁重，常常披星戴月，有时忙到半夜三更。八、九岁的两个孩子，生活起居往
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2009-08-13 10:18:29
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