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一、吃盐过多会升高血压，而高血压会损害多个器官，甚至会导致中风等致命问题； 二、吃盐过多会伤害胃粘膜，促进胃病和胃癌的发生； 三、吃盐过多会增加肾脏负担，加重浮肿的症状，不利于肾脏病患者康复； 四、吃盐过多会加快骨质疏松的进程，因为钠的排泄会增加钙等矿物质的排泄； 五、吃盐过多会加重经前综合症和影响皮肤健康、加重黑眼圈、偏头痛的症状，对女性生活造成极大困扰。
1、婚姻原本是只空盒子，你想从里面取出什么和取多少，全看你曾经往里面存了什么，存了多少。婚姻中的“幸福”不能只用爱情作支柱，它只有在和责任、义务、承担相连的时候才能圆满，也才可以保证你笃定地拥有它。如果你在婚姻的盒子里透支了你从未存下的幸福，结果会导致更大的不幸和更多的煎熬。 2、好的婚姻有时候不是因为得到的多，而是因为要求的少。对婚姻最大的尊重就是别对它
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