作者：彼得 圣吉 阅读时间：2022.12
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U型理论
要深入静默。奥托开发了一种描述不同层面的感知和变革的理论，并用字母U的形状来区分感知的不同层面，以及由此产生的不同层次的行动。用阿瑟的话说，
这个过程意味着三个主要阶段或元素：
第一，“观察、观察、观察”--与世界融为一体；
第二，“静修和反思”--让内心的觉知呈现出来；
第三，“以自然流露的方式迅速行动”。
我们把这些归纳为：感知、呈现当下和实现收获。这是一个思考、转化、生成理解的过程。此时，我们要在心中埋下一颗理论的种子，生成属于自己的U型理论，通过观察来感知、通过反思来呈现当下，以自然流露的方式迅速行动并实现收获。在这个过程中一定要“放得下”、“拿得起”。仔细甄别，“拿起”那些我们急需的有效“养分”，适时地“放下”那些不利于我们进一步发展的因素，以便充实自己的枝干，更好地成长。悬挂观点让我们对自己的思维习惯有更清晰的认识，因为我们可以退一步看，观察自己的思维习惯，再引导能开启我们新的意识境界，让我们摆脱过去那种把我们和现实隔开的习惯性的主客体二分法。但是，我们很容易就会沉迷于这种新的意识状态，可能是由于它令人愉快，可能由于它令人厌恶，可能由于它新颖，或许仅仅因为它觉得“对路”。无论出于何种理由，这份执念将我们从现在的生活中拉出来，就可以让我们在现在的状态中保持清醒。不断地放下，即能让我们保持当下意识。然后，成为自然之力。一颗种子的生长，通常都是从细微的动作开始的，而在自我“萌芽”与成长的过程中，我们不仅要关注眼前的问题，更要为更高的目标服务，切忌一味地追逐“伟大愿景”。在实践中学习，不断地创造、调整和修正，逐步完善我们要建立的模式。执着是我们努力向上、自我繁茂时阻碍的“藤曼”，因此，保持开放的心态、敞开心扉，倾听周围环境的反馈是非常重要的。这可以让我们在极端中找到一条折中的途径--一种审慎而客观的态度。当我们的意识与这个世界互通时，我们就会和这个世界产生“共时”。逐步建立起自我意识的领域，也就是说与这个世界“同频共振”。这种联系能够使我们更好地感知和体会。最后，体悟当下，带着新收获直面未来。体悟当下，关键在于放慢速度。放缓脚步，才能真正看清自己要做的事情。要悬挂问题，把问题角度转换为目标角度。要想避免条件反射，唯一的办法就是“摆脱”问题。要从整体观察，把局部视角转换为整体视角；只有超越了局部思维，才有可能达成整体最优。体悟当下是一个循环往复的过程，需要不断地复盘自己所学、所想、所经历，再将个别的“养分”分类组合、总结，形成一个系统的、有效的“营养体系”。在潜移默化中，这些“养分”将影响着我们对这个世界的认知、感知，或许是我们未来要走的路。在当代教育中，一个重要的目的就是要把学生的终身学习能力提高到一个可以适应未来、具有持续发展能力的终生学习者。
