在日常生活中，有的人嗜好养些小宠物，或制作模型；有的嗜好玩鸟、登山、种花、钓鱼、游泳；有的嗜好绘画，参加音乐会，玩各种各样的乐器，唱歌或跳舞；还有一些人则喜欢收集某种物件，从书报到昆虫、贝壳、石头以及邮票。
一位著名的医学家曾说：“没有嗜好的人，生活不会幸福宁静。有什么样的业余爱好，关系并不大，只要全力以赴，哪怕是一种也就够了。”但在现实生活中，的确有相当数量的人，直到四五十岁了，还没有一样属于自己的嗜好。他们在退休前除了工作以外，生活难免单调，没有寄托；待到退休后伴随而来的就是寂寞和不安。
人之所以有种种嗜好，是因为它可以给人一种享受，增进友谊，增长知识，得到充分的休息，有时甚至还是一种经济收入。不论任何人，穷人还是富人，青年还是老年人，病人还是健康人，都是可以陶醉于一种令人满意的嗜好之中的，使人的精神得到愉悦。
精神正常并不意味着没有一点问题，关键是这些症状的产生背景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。
进入冬季以后，各火锅店生意明显火起来。有关专家对此表示，养生应讲究进补均衡，冬季除了进食热食或性热的食物外，适当吃些性冷食物和凉菜，不但对身体无害，反而有益。
郑州市第七人民医院健康教育科主任医师张志民介绍，冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动减少，可造成体内积热不能适当散发，加上很多人的冬令饮食所含热量较高，很容易产生胃肺火盛，甚至由此导致上呼吸道或胃肠疾患。
银川保健专家表示，民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，因此要想消除冬天的“上火”现象，肠胃健康者不妨适当地吃些性冷食物和凉菜，喝些凉开水。
