install.packages("installr")
library(installr)
updateR()

注：以上代码建议在Rgui界面中运行，而不是在RStudio界面中运行。
详细安装更新步骤如下：

  1. 打开RGui
  2. 加载“installr”包
  3. 检查并更新R
  4. 本版检查，当前使用的为3.6.3，最新版本为4.0.5
  5. 是否打开网页版的最新版本内容
  6. 是否安装最新版本R
  7. 下载最新版本R
  8. 选择安装语言
  9. 直接点击下一步即可
  10. 安装位置，可根据需要更改
  11. 笔者电脑为64位，所以此处选择了“64-bit用户安装”
  12. 下一步
  13. 下一步
  14. 可根据需要选择“创建桌面快捷方式”
  15. 安装新版本R过程中
  16. 安装完成
  17. 是否将旧版本的R包复制到新版本中，选择“是”
  18. 是否保留旧版本中的R包信息，选择“是”
  19. 是否将旧版本的配置信息复制到新版本中
  20. 是否更新新版本中的R包
  21. 是否打开新版本的RGui界面
  22. 是否关闭旧版本RGui界面
  23. 在RStudio的tools—global options中查看当前R版本选择，一般会默认选择最新版本。

    到此已完成R版本的更新及R包的迁移。

需注意的是，笔者电脑上还安装了4.0.3版本，并且常用的R包都安装在这个版本下，故按照上述步骤更新R至4.0.5后，并未将4.0.3版本下的R包迁移至4.0.5中，利用以下代码进行迁移时也未成功。

library(installr)
copy.packages.between.libraries(from = "C:\\R\\R-4.0.3\\library"
                     , to = "C:\\Program Files\\R\\R-4.0.5\\library"
                     , ask =T, keep_old = TRUE
                     , do_NOT_override_packages_in_new_R = TRUE)

所以最后笔者选择卸载4.0.5版本，打开RGui4.0.3后重新进行安装，将R版本从4.0.3更新至4.0.5的过程中，自动将4.0.3下安装的R包迁移至新版本R中。