2020.02.24 :

休息

2020.02.25 :

跑步55mins 7.28公里 18圈
压腿各3遍
拉伸2次

运动周记（2020.02.24~2020.03.01）_运动周记

2020.02.26 :

跑步50mins 6.40公里 16圈
压腿各3遍
拉伸2次
运动周记（2020.02.24~2020.03.01）_运动周记_02

2020.02.27 :

跑步55mins 7.20公里 18圈
压腿各3遍
拉伸2次

运动周记（2020.02.24~2020.03.01）_运动周记_03

2020.02.28 :

休息

2020.02.29 :

跑步62mins 8.18公里 20圈
压腿各3遍
拉伸2次

运动周记（2020.02.24~2020.03.01）_# 运动周记_04

2020.03.01 :

休息