坚持

  • 每天坚持读书
  • 每天坚持运动
  • 每天坚持早睡早起
  • 每天保持好心态
  • 每天坚持自省
  • 保持思考、阅读和记录
  • 转换思维，放大格局

反省三段式

  • 1）回顾目标：以终为始，知道我们要往哪里努力；
  • 2）叙述过程：全面客观的审视整件事的过程；
  • 3）评估结果：将结果与目标对比，找出其中的差别。
  • 4）分析原因：分析最终目标和结果之间差别的原因
  • 5）推演规律：总结一些规律，提出一些解决办法

格局

所谓格局，就是一个人的眼界、胸襟、胆识等心理要素的内在布局。面对同样的情况，不同的格局会决定事情的不同走向，什么样的格局成就什么样的人生。

如何和别人相处

如何与朋友相处

  • 不说伤害对方的话
  • 不强求对方
  • 不干扰对方的选择

如何和同事相处

  • 认真沟通
  • 换位思考、自立自强
  • 别委屈自己、不卑不亢

提升自己

  • 实力和眼界的提升
  • 修养的提升

提升自己，比仰望别人有意义。情商高的人，说话让人如沐春风；有修养的人，做事稳重妥帖，让人放心。不断地通过学习来提升自己，你终将带自己到达想去的地方，活成自己想要的模样。

如何讲故事

明确故事的目的

  • 建立与人的连接
  • 表达你的想法
  • 建立信任
  • 启发别人
  • 好故事更容易影响别人
  • 故事存储你的知识，让你更有智慧

如何讲故事

  • 我是谁？：建立信任
  • 我为什么在这里：消除对方的疑虑
  • 我要去哪里？：目标让对方知道
  • 启发别人的故事：吸取别人的故事和经验
  • 带出行动价值
  • 我知道你在想什么？：理解对方的意思，讲出自己的故事

好故事公式

通过故事进行营销是自己获得机会。

  • 努力人公式：目标->阻碍->奋斗/努力->结果
  • 意外人公式: 目标->阻碍->意外->人生转弯->结果
  • 靶心人公式：努力人+意外人的综合版，目标->阻碍->努力->结果->意外->转弯->结果

思考

  • 没有独立思考的人倾向于别人说什么，而不是别人为什么这么说。
  • 大胆假设，小心求证，实事求是。远离偏激的人，不要和杠精撕逼，远离言语暴力。
  • 最重要的还是求证，查信息，资料找源头。用自己行动证明，用自己的价值观判断。

只有内心强大的人，才是最后的赢家。

  • 条件->自我管理：避免穷忙
  • 目的->财务自由

优秀的品质

  • 独立思考，保持乐观，待人真诚
  • 自轻自贱才是穷人
  • 取悦自己，这才是最好的生活状态，不要太在意别人，人生太短暂了，做好自己
  • 清楚自己需要什么感觉活得很有自己的方向，以至于每次跟他聊天我都能学到新东西
  • 对人的感觉感觉特别沉稳，有自己的主见
  • 长这么大了才意识到，有些事情自己从来没有真正在意过。如果再这么继续下去，我恐怕连自己喜欢的事情都做不好
  • 我真心觉得我现在不能只是疲于应对忙碌的工作，我应该“睁开眼睛”，好好地看看自己，看清了自己才好继续努力，即使没有达到目标，也能将其转化为宝贵的人生经验
  • 我希望自己能用心去学习，用心去面对生活
  • 看似如意的生活片段背后是如何消化那些人生中必然会经历的困难的？
  • 持续学习，独立、学习、是为了提高解决问题的能力

解决方案SMART

缺乏自信

不敢尝试新事物，稀缺心态限制你的能力。改进流程：

  • 1.假装有信心
  • 2.创造更多的行动
  • 3.更多的行动积累更多的信心
  • 4.更多的信心会让你取得更大的成功
  • 5.如此循环改进。

目标模糊

专注、勇气、大量的努力、目标和远景。

等待支援

等待被别人鼓励的心态，容易陷入自我幻想。

拥有惰性

拖延症是人的本性之一，如何管理好自己的惰性就显的尤其重要。

负面的环境

你的身处人和环境会影响你，尽可能远离那些人，他们只是为了让你和他们一起享受当前的状态。就是要死大家一起死的心态。