人的成长过程分为四个层级：

第一层，不知道自己不知道——以为自己无所不知，自以为是

第二层，知道自己不知道——对未知领域充满敬畏，看到自己的差距与不足，并准备丰富自己的认知

第三层，知道自己知道——抓住了事情的规律，提升了自己的认知

第四层，不知道自己知道——保持空杯心态，这是认知的最高境界

哲学家尼采曾提出过一个著名的“精神三变理论”。也就是一个人真正的成熟，要经历精神上的三次蜕变。

一变是成为骆驼，别人说什么，自己就做什么，在人生路上负重而行。

二变是成为狮子，这个阶段人的自我意识逐渐觉醒，敢于否定，敢于追求。

三变是成为婴儿，从身体到内心摆脱外在价值观的驱遣，使整个生命获得新生。