简单开个头
又是太久没有更新公众号了…如果说是工作忙，鸡娃慌总觉得是给自己找理由。
看到好朋友一样鸡娃，一样上班，还一样身体好，说好了不和人家比较，要保持心境稳定，然而结论却是“臣妾做不到”。
好快，2021年上半年快过完了，写点文字儿，唠唠，让内心安静下来吧~
01
持续修行的事儿
第一，无论工作，学习，情感，抽离快，投入快，专注。
第二，继续保持稳定的心境，应用在具体事上，就是先处理好情绪再处理事。
第三，向内（自己）求，有时候看到别人光鲜亮丽，总是羡慕嫉妒恨，不如换个方式把他们当做偶像去沉淀自己。固定型思维更偏重从外看自己，而成长型思维更偏重向内看自己，提升自己。
02
好习惯养成记
关于生活习惯，我在年初给自己设定的小目标，80%的达成率。
我今天果断把这些习惯从清单中删除了，因为他们已经成为我的生物钟了。
比如12点前睡觉，早上6点起床，每天1w步基本都成了我的生活习惯的方式。
最近一个月我又给自己加码，每天跳绳10分钟，深蹲25*2，专注25min读书，也成为我的生活习惯。
教大家一个执行力加倍的方法，其实就是用“一……就……”造句子
比如一起床就喝水，一喝完水就运动15分钟，一运动就听今日新闻15分钟
03
每日陪伴的APP
节奏感比较强的生活工作中，时间精力管理当然也是一门必修课。
第一款：时光序
用过很多款清单管理工具，最爱时光序，果断付费买了终身VIP。每日的生活工作学习各种事项很多，凭脑子真心记不住，靠它基本每个天，每个周，每个月的事项都可见，可回顾，可复盘。一不小心就变成了一位清单控。
时光序太强大了，覆盖的应用N多，我常用时光序的几个应用：
1，Todolist
2，读书笔记
3，习惯打卡
4，生理期
5，日记
6，闹钟
晒两张日程单
第二款，Forest
放下手机，深度专注
04
工作
2021年的工作岗位特点，大概有50%的时间在做管理的事情，50%时候在做专业领域的实施。目前每天的精力和时间投入在工作方面比较多，后期想要输出，也只能在这方面输出了。只有想想自己每天都在干什么，才能找到方向感，说好了后期会持续输出吧。
05
鸡娃
养娃方面的确没啥经验，毕竟是大号，真的是照书养的娃娃。报名了赢在起点的早教，巧虎的早教一期也没落下。其实也不知道不报早教他会怎么样，他说话比较早，语言表达逻辑性很强，娃娃现在29个月了，他很喜欢阅读，在解决他温饱的前提下，也在不断丰富他的精神。
我对自己的要求，坚持引导，坚持每日阅读，坚持每周早教打卡，一有机会就带他出去看世界。
巧虎的书籍视频对生活好习惯培养是看得见的成果，小朋友很棒的，生病吃药这件事，简直无敌配合。
今天看到一句话：“活好，别人喜欢你，想和你在一起，想成为你的样子”
这句话应用在养娃的路上，很受用。父母是孩子最好的老师，要相信你的优秀，孩子都看得见。
如果把一个人比作一朵花的话，只有Ta自己蓬勃生长、肆意绽放之后，Ta的周围才能充满生命的香气。
Flourishing，蓬勃生长。愿同你一起蓬勃生长~
good night sweet dream
