睡眠： 理解为小睡一会。
休眠： 理解为狗熊冬眠，要睡很久。

维度

睡眠

休眠

数据保存位置

保存在内存中

保存到硬盘中

供电

仅内存供电

全部断电，相当于关机

触发

鼠标或按键触发

开机键触发

适合

短时间离开，例如午休

较长时间，例如晚上

应用场景

他们的共同点就是都可以保存电脑的原来状态。

睡眠

午休时，win+l 屏幕会亮着，睡不着，用睡眠就不用被辐射了。

休眠

晚上要睡觉了。但是工作的电脑，打开了很多东西，5个word，10个excel，还有一堆其他的办公软件，如果关机，那么早上又都要手动点开那么多东西， 用休眠，搞定。