在介绍怎样记忆之前,首先测试一下你的记忆力。(本文摘自《记忆宫殿》部分精选)


  下面是15个中文词语: 红旗 火箭 衣架 小鸟 望远镜 黄鹤楼 猴子 篮球 长江 上海 鲸鱼 空中飞人 降落伞 操场 大学生 你看完一遍能记住多少?5个?10个?还是全部?你是不是按顺序记下来的?有没 有颠倒位置?如果是这样,也不能算正确。好,实实在在把你能记住的词语写在 下面:


  即使写得不对也没关系,即使一个都没写出来也不要紧。


  好,通过上面的测试,我们可能发现了自己的问题。是什么原因呢?很简单,就 是没记住。 


  如果我们换一种方式来记,看看情形怎样? 首先我们看第一个词红旗,如果我们在大脑中呈现出红旗的图像,并把 它夸张一点,想象得有天那么大,然后火箭飞上天的时候,被红旗阻挡住了,挂 在了半空中。我们可以想象火箭在飞上天的时候发出的隆隆响声和冒出的滚滚浓 烟。接着再看火箭的尾翼,怎么还挂了一个衣架?那个衣架好像不是用铁丝做的 ,而是用云彩做的!怎么?那衣架上面还歇着一只小鸟,小鸟居然还拿着一只望 远镜,它一下就看见了黄鹤楼。在黄鹤楼上还有一群猴子。邪了,它们还会打篮 球?打了一会儿,篮球被它们抛到了长江中,呼啦一下,就流到了上海。到 了上海,被鲸鱼呼哧一下就吞到了肚子里。哪知这篮球突然变成了一位空中 飞人!空中飞人跳上降落伞,来到了操场上,去会见大学生。 


  现在,你再从红旗开始,试着往后面记:红旗的后面是什么?是火箭 火箭的后面呢?挂着一个什么?衣架。对,是衣架衣架” 的上面呢?歇着一只什么鸟?小鸟。对,是小鸟小鸟的后面呢? 小鸟拿着什么?望远镜。不错,望远镜望远镜望见了什么? 望见了黄鹤楼。对,非常正确。再看黄鹤楼上有什么?有一群猴子” 。一点不错,是猴子。那些猴子在干什么?在打篮球。是的,没错 。篮球被猴子抛到了哪里?抛到了长江里。对,是长江。后来流到 了哪里?流到了上海。是的,很正确。到了上海,被什么东西吃了?“ 鲸鱼。对,是鲸鱼。鲸鱼的肚子里突然出现了什么?出现了空中飞人” 。对,非常正确。空中飞人一下子跳到了哪里?跳上了降落伞。是的, 没错。他接着来到了什么地方?来到了操场上。对,是操场。在操场上会见 了什么人?会见了大学生。是的,完全正确。 


  你回忆一下,是不是完全记住了?你还可以试着从后面往前面背,看能不能背下 来。下面我们鼓起勇气,来,开始—— “大学生在什么地方?操场上。操场上有什么?降落伞。降落伞是谁 的?空中飞人的。空中飞人从哪里来的?鲸鱼的肚子里。鲸鱼在什么地 方?上海上海连着什么?长江。长江上面有什么?有一个篮球 。篮球是怎么来的?是猴子扔下来的。猴子在哪里?在黄鹤楼上。是 怎样看见黄鹤楼的?是用望远镜。谁拿着望远镜?小鸟。小鸟在什 么地方?衣架上面。衣架挂在哪里?挂在火箭上面,火箭呢?被红旗 裹住了。 


  你看看,是不是一下子也能背出来?你是不是应该为自己能倒背如流鼓掌呢? 看来,只要我们找对了方法,记忆并不是一件难事。 


  下面我们用刚才学的方法再记下面二十个词语,看看能否一下子记住: 玫瑰 手机 脸盆 汽车 苹果 解放军 工厂 计算机 美国 飞船 海洋 奥特曼 泰山 月亮 长江大桥 南瓜 闪闪的红星 衬衫 孙悟空 广州 只看一遍,是不是都记住了?没记住不要紧,再回忆一遍。对吧,记住了吧?再 从后面往前面记,你同样能记下来。现在,你的感觉怎么样?是不是觉得很轻松 ?其实,记忆本身就是一件很轻松的事。因此,我们要对自己有信心,从此不要 对自己说不可能。 


  从上面的测试当中,我们发现了什么窍门没有?开始用的方法,可能是硬记的方 法,结果记不住。后来用的方法,结果都记住了。是什么原因?我们来仔细分析 一下。 


  第一次记的时候,脑海里没有浮现图像,没有感觉到声音,只有文字,而且是很 枯燥的文字,这是其一;其二,每个词语很单一,也就是说我们是在一个一个地 记;其三,在记每个词语的时候,把每个词语看得很僵死,没有活力,不奇特, 没有动感。第二次记的时候,则恰好相反,在记红旗的时候,脑海里浮现出 火红的颜色,飘荡的线条,天空一样大的画面。在记火箭的时候,也在脑海 中浮现出火箭的图像,尖尖的,高高的,并且还有轰隆隆的响声,翻滚滚的浓烟 。除了在脑海里浮现图像之外,还有一点是把每个词语连起来进行记忆的,是整 体记忆,而且是有联系的,编成了一个小故事。这样就不会记了前面,忘了后面 ;记了后面,忘了前面。另外,我们在记忆的时候,把每个词语都赋予了动感, 并进行了夸张。比如记衣架的时候,我们说了一个衣架,这衣架并且 是用云彩做的;在记小鸟的时候,我们说着一只小鸟,这小鸟居然还 能着望远镜,去看黄鹤楼。其中的” 等词都是动词,具有一定的动感,显得很有活力。其中的衣架是用云彩做的 ,小鸟还能拿望远镜,都很夸张,这样就显得很奇特。由于人们对奇特的东 西很感兴趣,并且也记得牢,所以一下子就记住了这些词语。 


  好了,说了这么多,我们来简单地概括一下。要记住一长串的东西,你要做到以 下三点: 


一 要在脑海中浮现图像
二 要前后互相联系; 
三 要夸张、奇特、有动感。 
  这三点是非常重要的,希望大家能牢牢记住。在以后的学习当中,我们会经常用 到的。

为什么老是记不住
 
  本书开头提到的一些家长给我打电话询问为什么记不住的问题,其实,这是一个 普遍性的问题。 


  是啊,为什么记不住呢? 从前面我们对自己的记忆测试中可以发现,要记得快、记得牢,应在脑海里浮现 图像。人为什么对图像记得牢一些,对文字就记得差一些呢?原来我们人的大脑 分为左脑和右脑。左脑负责语言、逻辑思维,右脑负责形象思维,右脑的记忆能 力是左脑的100万倍。右脑可以把需要记忆的场景和事物以照相机拍照的形式转化 为图像进行记忆。需要再现的时候,保存的图像就会自然浮现于大脑中。因此, 记忆图像比记忆文字要快要牢。我们在教幼儿识字的时候,总是采用看图识字的 方法。比如教幼儿识苹果的时候,就指向苹果的图片,识椅子的时候, 就指向椅子的图片。如果单纯教苹果椅子,就很难记住。为什么呢? 因为文字本身很抽象,我们记文字是靠左脑记忆,所以很难记住,即使记住了, 也很快忘掉了。如果把它转化为图像,那就很形象了,是用右脑在记,所以很快 就记住了,想忘也忘不掉。 


  因此,我们记忆的时候,应该把抽象的东西转化为形象的东西,让左、右脑并用 ,不能单凭左脑记忆,这样才能记住所学的东西。这就和走路一样,要用两条腿 ,不能只用一条腿。 


  适时复习是记忆的朋友 我们提倡左、右脑并用,就会记得又快又牢,这是相对于单凭左脑记忆而言的。 


  是不是说我们用左脑和右脑同时记忆就会一蹴而就呢?并不尽然。我们还需要进 行另外一项工作——适时复习。适时复习是记忆的朋友。 


  德国心理学家艾宾浩斯对记忆曾经进行过系统的研究,他绘制的著名的遗忘曲 线具有非常重要的指导意义。他指出,遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、 24小时,遗忘的速度是先快。 


  因此,我们复习的最佳时间是识记材料的1~24小时,最晚不超过2天,在这个时间 内稍加复习就可以记忆犹新,否则就会形同路人。我们在复习功课的时 候,有时候感觉就像是新的似的,就是复习的时间太隔长了的原因。了解了这一 点,我们以后可就要注意!可千万别以为什么时候复习都是一样的。 


  那么,涉及到具体的复习时间是什么时间呢?根据遗忘曲线,科学家们对复习时 间做了科学的安排,大家按照这个时间去复习,会取得意想不到的记忆效果。其 具体复习时间是: 第一次:20分钟 第二次:1小时 第三次:2小时 第四次:1天 第五次:1周 第六次:1个月 第七次:3个月 我们了解了具体的复习时间后,就要按照这一科学规律进行复习,这样既能为你 节省更多的学习时间,又能为你带来更好的学习效果,何乐而不为呢?