文章目录
- 介绍
- 核心三步骤（精炼）
介绍
书名：《极简学习法》
标签：清北学霸经历 学会学习 极简学习 刻意练习
极简三阶段：精准输入（摄入），深度消化（消化），多元输出（实际应用）。
精选摘要：
- 学习本质：输入 消化 输出
- 让孩子产生变化：确立理想，规划实现理想的路径，将该路径与学习联系。
- 将知识点学透彻再做题。
- 大事物不断拆解小事物，难得事情分解成一个个简单的小事情往往就会迎刃而解。
- 学习倒推思维：学直接决定结果的知识。
- 学习应当是有计划性的，不要盲目，需要在有问题的地方逐一突破
- 盯紧目标是推倒思维的关键（无需太在意其他人）。
- 推倒思维的四个步骤：①想象最终结果。②从结果倒推实现过程。③拆成可完成的目标。④紧盯目标科学执行。
- 效率战有时候更加重要：一年背5000单词与10天背500单词的效率更加高。
- 改变意识：带着有效目的去学习。
- 带着问题去读书很重要，在工作中也可以是如此。
- 制定有效目标。
- 刻意学习：树立目标—制定计划—计划具体为每天执行的任务—执行并加上及时的反馈。
- smart法则：具体的，可衡量的，清晰的，相关的，有时限的。
核心三步骤（精炼）
精准输入：学准，选对，学好
1、学习材料选择：考试型根据教材与考纲
读目录，不看书写出所有知识点结构，串联知识点，多次重复看教材要吃透
2、持续性学习
学会自学，最重要的不是选择什么学习资料，而是将学习资料学到底，从一而终坚持到底。
选择方式：品牌，过来人口碑，亲自试用。
追求本质，探寻第一性原理
学关键方法论，5小时理论比1万小时理论更重要。学东西一定要学到最核心的部分（中间需要高手点拨，如何得到调拨很重要）
精通一个行业：了解100个行业关键词；和3-5个专家聊一天；仔细看完3-5本专著（领域的基石之作）
3、学习三步骤：学前，学中，学后
学前预习：学习新知识，听懂上课老师说的，思考理解新知识达到双重效果。标注疑难点，提前学习。
学中有目的：搞懂之前标注的疑难问题，重点听不懂的地方，串联讲的知识。课上没听懂，及时解决。
学后复习：做作业时，先复习知识点。整体重新推导
深度消化：彻底搞懂知识
1、心态准备：具备钝感力和无条件自信
保持好心态，具有钝感力（从容面对生活中的挫折和伤痛），彻底学透学懂的过程很艰难（想尽一切办法去学会它）。
对于消极情况如做不出来题，可以采用别人也这样法（这题这么难，别人肯定也做不出来），以此不影响自己的情绪与状态，要心无杂
念，将学懂解开这道题作为唯一目的。
无条件自信：顶级学霸不偏科的原因是会在不好的科目上花心思，迎难而上哪科不行攻哪科。
对于偏科，应当思考怎么做才能考好，找到方向去努力，最终的结果才好。
无需跟别人比，只需要跟自己比就好，每天比前一天的自己进步一点就可以了。
静下心来，持续的精学一段时间，效果会比零零散散断断续续好的多，关键是否能够坚定不移，持续精准的爆发努力！
2、精准自查，绝对坦诚
应该努力学自己不懂的知识，应当自我剖析，并做到极度坦诚。
三种方法：①清单自测，根据目录复述。②考试学习，针对考纲考点去自测练习，不同考点按照不同的标准自测。
③结果自查：如分析考卷，找到弱势，确定薄弱细节，找到失分原因（三问：是否学懂知识点？会用该知识点解题？考试在哪失分？）、
考场原因（粗心，心态，时间分配）。
如分析作品，对比高水平和自己的，进行分析
如他人帮测，找高手（指出问题），找学员（用所学知识教对方，若是讲不清楚，别人听不明白地方就是薄弱所在）
3、真正拿下，学懂一切
①关键开始
从你能做的地方开始，任何你能做的地方开始都可以，因为从哪里开始不重要，而开始本身最重要。
- 摘自评论：只要做成一件事情，那么接下来的无数件事情，只要照着做成的这一件事步骤走，大概率是能够成功的）
开始改变之前，若是没有清晰的学习计划不重要，而是主动去做，在做的过程中发现解决问题的方法，按照科学方法去训练，也能够取得很好的成就。
72小时之内必须行动，否则可能永远不会开始。
学习的过程实际上是在用已知的知识去理解新知识，新知识理解之后变成自己的知识，接着循环往复即可。
②深度专注，一次攻一个
超出能力范围如何做？主动探索，带着目的看书，主动去想学懂学透某个知识点。
一直被打断做事怎么破？排除一切干扰，主动屏蔽干扰源。
集中发力，一次解决一个问题：假设此时有两门课薄弱，你都需要加强。可以采用的办法有：暑假两个月，第一个月专补语文（上午上
课，下午练习扩展，第二个月专补英语，在补英语的时候仅仅只是抽一点时间做一些语文的复习避免忘记）。简而言之就是一段时间集中
攻克一个难点，等拿下一个难点之后，再去攻克下一个难点，会有比较好的效果。
③借助外力：
顶尖学霸有90%都上过辅导班（专门开的班），可求助同学，老师，网课
努力学习无法突破？
- 目前的学习方式不适合新的学习内容，需要学习新的学习方法。
- 学习能力，认知到达极限，新的知识超过了你的认知。
需要借助外力如高手或老师，看透本质，找到原因。
需要上强度，有时候升纬再降纬，例如参加四级考试，能把六级考试过了的人绝对是降维打击，这也意味着付出更大的努力。
多元输出：四层输出，真正知识应用
1、表达型输出，讲给别人听。
费曼学习法，真正讲解给小白听听懂了才有效，讲解过程需要反馈。用自己理解的话最简洁的表示出来。
也可讲给自己听，可使用录音，之后重复去听，这么自己听懂了才清楚。
更高级方式：写出来。
2、解题型输出，学会刷题。
稍微超出自己能力边界的题，在自己能力边界外持续试探，一点点提高自己。
去刷自己需要努力才能做出来的题。
专题刷题：集中一段时间攻克某一类题型或者某一类知识板块题。刷题过程中，需要深度总结与研究这类题。
遵循四步：回顾知识（知识搞懂了再刷题），第一次刷题，总结规律，第二次刷题。
3、考试输出拿高分。
拥有出题人思维，需要很强得分技巧。确定考题知识点。
研究真题，找出真题规律。多问这道题考的是什么知识点。
参考答案学习法
考试高分同学不是在考场上临时发挥的。
4、知识应用解决问题。
学会应用，至少用3次，学习到某样东西就快速的用3次应用到实际生活中
抓住本质，举一反三，学会知识迁移
学会金字塔原理，使用倒推法，最后再次声明总结。学会一个方法后，应用到多个领域。
刻意练习+实时反馈。
习惯相比于自律更重要。
如何把一件事坚持下去？得到-付出＞0
接受拖延，3秒开干。
解决拖延？先解决棘手的事情，再做容易的，能够有招消除拖延。
