你好，我是小四，你情商高也可以叫我四哥。

平时我会用 flomo 记录一些自己的日常思考，这篇文章是我从 10 月份记录里精挑出来的几个小片段，如果可以给你以启发，那便是有价值的。

10分钟规则

有一段时间感觉自己的注意力很难集中，容易分心，表现为工作时忍不住点开微信、看电子书不到几分钟就不由自主地去刷短视频…

觉得这是个很严重的问题。试图寻找解决办法，找到一本《不可打扰》，这本书给我印象最深的是“10分钟规则”，是一种专门对付分心陷阱的技巧，比如工作学习时想玩手机，就告诉自己看手机没什么，但不要现在就看，而是要等10分钟以后再玩，如果每次都给自己这种心理暗示，好多个10分钟加起来，你会发现自己原来已经专注了那么长时间了。

其实这种方法可以用在很多地方，比如很多人都想养成阅读、写作、运动、早睡早起的好习惯，但很多时候都无法克服自己不良习惯的惯性。其实我们完全可以从 5 分钟或者 10 分钟开始，从这些「微尝试」开始，比如你想养成早起的习惯，可以先尝试早起 10 分钟，过一段时间适应之后，可以尝试再早 10 分钟，这样不断锻炼自己，直到养成早起的习惯。

所以有些看似难以解决的问题，其实也没有那么难。先干起来再说，只有干起来才能尝到甜头，尝到甜头才能有更多的尝试，才会有反复的尝试。有了这些正向的反馈闭环，好习惯才能养成，我们的人生才能发生可喜的变化。

财富与杠杆

前段时间看到很多朋友在看《纳瓦尔宝典》，这几天抽空看了小部分，真的太有感触了！以前不太相信所谓方法论的东西，最近越来越觉得要想做出点成绩，有些方法、游戏规则还是要遵循，不能随性做事，虽然过程很舒服，但是总得不到自己满意的结果。

1 关于财富

所谓财富是指在你睡觉的时候仍能为你赚钱的资产，而金钱是我们转换时间和财富的方式。不能一味追求金钱，而是要思考如何进一步获取财富。

依靠出租时间不能致富，获得财富的一个途径，就是为社会提供其有但无从获得的东西，并实现规模化。

要想获得财富，你就必须知道做什么、和谁一起做、什么时候做。与埋头苦干相比，更重要的是理解和思考。当然努力非常重要，不能吝啬自己的努力，但必须选择正确的方式。如果不清楚自己该从何处努力，建议多去阅读和思考。

2 杠杆

这本书里关于杠杆讲的尤为发人深思，我已经反复读了很多遍了。除了劳动力、资本这两种杠杆之外，存在第三种杠杆，也是普通人最触手可及的—“复制边际成本为零的产品”，其中就包括写书、媒体、代码。

一个没有利用杠杆的人是怎样的？8个小时劳动所产出就只有8个小时的成果，投入和产出是相等的。引入杠杆之后，发挥杠杆效应，才能利用有限的时间和体力产生巨大的影响力，说白了就是能创造更多收益。

有时候投入和产出脱节，是因为工具和杠杆的存在。一个职业的创造性越高，其投入与产出的不匹配性越高。而投入和产出高度相关的职业很难创造财富。

成功与平庸

为何大多数人与“成功”无缘？一言以蔽之，大多数人都选择走平庸之路。

开始我们以为，通往成功的道路很拥挤，后来却发现，其实这条路一点也不拥挤，这是因为：

  • 大多数人不知道自己想要什么；
  • 大多数人缺少清晰的目标；
  • 大多数人不愿花时间探索和思考；
  • 大多数人回避痛苦；
  • 大多数人不知道什么是重要的事情；
  • 大多数人无法做有意义的小事；
  • 大多数人在大多数人恐惧时恐惧；
  • 大多数人在大多数人贪婪时贪婪；
  • 大多数人没有阅读的习惯；
  • 大多数人没有耐心等待；
  • 多数人没有行动力；

不要把「做个普通人」对立面认为是「做个超人」，甚至不要有「对立面」这种思考，我们只要稍微强一点点，就能很好地改变自己、改善家庭，甚至能帮到更多人，因为我们只要稍微改变一些认知、稍微强一点点，就能进入正循环。

相反，做个普通人，走向平庸之路相对更难一些，因为大多数人和你想的一样，这条路更拥挤，更残酷。



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