1. 更新所有包后更新spyder 
conda update --all
conda update spyder
2. 更新后spyder闪退

第一步：使用管理员运行：conda prompt
第二步：执行命令 conda update anaconda-navigator
第三步：执行anaconda-navigator --reset
第四步：执行conda update anaconda-client
第五步：执行conda update -f anaconda-client

好像没有解决

3. 成功的方法

在Anaconda Prompt里输入如下指令：

pip uninstall importlib_metadata 
pip install importlib_metadata --force-reinstall
ps:cmd/powershell/anaconda prompt提示“系统找不到指定的路径”解决办法

在开始菜单里找到anaconda prompt；右键属性，将目标改为现在的目路劲，保存打开就没有了系统找不到路径。