1、什么是进程

进程是系统进行资源分配和调度的基本单位，是操作系统结构的基础
  进程是一个实体，有自己的地址空间
  进程是一个“执行中的程序”。程序是一个没有生命的实体，只有处理器赋予程序生命时（操作系统执行之），它才能成为一个活动的实体，我们称其为进程。

    狭义定义：进程是正在运行的程序的实例
    广义定义：进程是操作系统动态执行的基本单元，在传统的操作系统中，进程既是基本的分配单元，也是基本的执行单元。

ps：多道程序设计操作系统都建立在进程的基础上。

2、什么是程序

程序是指令、数据及其组织形式的描述，进程是程序的实体。

3、进程与程序中的区别

程序是指令和数据的有序集合，其本身没有任何运行的含义，是一个静态的概念。而进程是程序在处理机上的一次执行过程，它是一个动态的概念。
程序可以作为一种软件资料长期存在，而进程是有一定生命期的。
程序是永久的，进程是暂时的。

ps：同一个程序执行两次，就会在操作系统中出现两个进程，所以我们可以同时运行一个软件，分别做不同的事情也不会混乱。