其实这个问题是一个常态已经很老了，网上有很多相关的答案，但是基本都没一个真正讲到点子上的，今天针对这个问题以我多年的经验跟大家聊聊.
1.不管是台式电脑还是笔记本电脑，开机按钮我想大家都不陌生，如下图所示：
PC机
2.首先我们了解一下电脑开机关机流程。
3.长按电源按钮对电脑有没有伤害呢：
A.硬件:通过图可以看出关机是从流程3开始的关机，硬件层面依然经过了内部硬件层面的正常关机流程，并不是简单的切断电源关机，你想想看嘛，如果是直接切断电源，干嘛要长按那么久，人家内部其实是在干活的,所以硬件层面并没有实施伤害的过程，因此没太大影响,大家不要但心会损害硬件.
B.软件:从上一问中知道，长按电源按钮的关机是从流程3开始的关机，也就意味着流程2的过程被忽略掉了，也就是说流程2的事情没执行，操作系统还没做好数据保存等善后工作，就被关掉了，因此硬件层面虽然没啥影响，但是操作系统软件层面仍然是有可能有影响的，轻则数据未保存导致文件丢失，重则系统文件损坏导致系统无法启动。
4.到底在那些界面下不能强行关机呢：
4-1.按装操作系统画面时，这时候强行关机或者强制断电，整个系统完部会挂掉，这时候可能需要重装系统严重的会导致硬盘损坏.
4-2.系统在升级或更新重要文件时不能强制关机与断电.
4-3.当出现此画面之后不能强制关机与断电,很容易造成系统崩溃.
4-4.刷新BIOS时，不管在系统下还是在DOS下都不能强制关机与断电，如果中途断电或者强制关机就会导致主板瘫痪.
4-5.备份BIOS时不要强制性关机或断电，这样会导致BIOS资料丢失等问题.
综上，台式电脑尽量杜绝突然断电的关机，不要硬拔电源关机，笔记本电脑尽量不要电量耗尽关机，虽然长按电源按钮关机对硬件没有什么影响，为了系统数据安全，也还是不到万不得已不要长按关机了
