你有没有过这样的情况，经常丢三落四，老板交代的工作和老婆交代的任务时常忘记；忙了一天累得和哈士奇似的，最后一想，好像也没做什么事。生活枯燥，工作乏味，日子一天又一天千篇一律，了然无趣，做什么都没有动力……

如果你的工作和生活中有这样的场景，也许，你应该做个时间日志了。不需要什么复杂的时间管理软件，我是个土鳖，就在电脑上创建了一个 TXT 文档，working.txt，或者找个小本子，按月按周按天记录下来近期要处理的事。

每个月底，标记下个月要做的重要的事。下个月八号，女朋友过生日，写下来，回头还得提前做做准备，重要的事，以月为单位提前规划。每个周末，标记下一周每一天要做的事。把一些主要的事、耗时较多的事、大事，都在下周的日程中列一列，一是写了不会忘，二是就不会事情多发生撞车。每个晚上，想下明天要处理的所有的事。别放在脑袋里徘徊，一二三四五的记录下来，第二天上班，打开这个文档或翻开小本子，一个一个来完成。



比如我今晚写的明天的时间日志：

1、早上 8 点，明哥聊求职发文章

2、上午 10 点，有一堂尚硅谷学员的职业素养课《沟通技巧》

3、中午 12 点，约了一个女明星一起吃臭豆腐

……

类似如此，有时间有事件，有的还有点备注信息。这个方法说起来也简单，就是把要做的事写下来，这是建立有序生活的一种方法，通过这种方法你的时间规划才“有法可依，有法必依，执法必严，违法必究”，你知道自己需要做哪些事，做这些事的先后顺序，甚至给自己制定奖惩，督促自己执行。

时间日志有三个好处：克服健忘、抓住重点、增加乐趣。

一，克服健忘

你有没有过这样的经历：事情一多，就会忙乱，容易忘记？ 如果有时间日志，就很容易解决这个问题。我一天要做十件事，每天早上一上班打开 working.txt 文档，白底黑字，要做的事全部都一二三四五的列在上面，想忘都难！但十件事都在你的脑袋里徘徊，再有临时的事情突然插进来，就可能会有一些遗漏。好记性不如烂笔头，小时候耳朵听得生茧，长大了才知道，这是至理名言。时间日志就是计划，正所谓防火容易救火难，整天只顾救火，不花时间防火，永远会十万火急焦头烂额，千辛万苦也一样百般不如意。做好计划，才是正确的节奏，风再大，不能乱了发型，咱输球可以，不能输姿势，做事要有方法和策略。更何况，如果你是一个健忘的人，就不会是一个值得信赖的伙伴。



二，抓住重点

你可能有很多事要做，其中，总会有重要的，有紧急的，有今天必须完成的，有明天再做也行的，甚至还有不做也可以的。如果不写下来，只凭在头脑里的臆想，你能判断的那么清晰吗？全部陈列出来，就可以一目了然，容易设定事情的优先级。

不要同时做多件事，结果可能都没做好，还拖长了工作时间。用计算机的术语来说，进程切换非常昂贵，一定要避免多任务，尽量保持单进程。

按照重要和紧急两个维度，事情可以分成四种：

紧急又重要的事，比如老板喊你开会、生病去医院、写毕业论文…… 不重要也不紧急的事，比如听歌、追剧、玩游戏……

紧急而不重要的事，比如和朋友逛街、陌生人来访…… 重要但不紧急的事，比如提升技能、读书、锻炼身体……

最糟糕的是我们忙了一堆小屁事，最后重要或紧急的事忘了做。怎么判断一件事是否重要：

想一下，这件事对你十年后的人生有没有影响。

很多时候，我们被眼下貌似非做不可、实则意义不大的事牵制，而没时间去做关系长远的、真正的大事。做事之前想一下，这件事对你十年后的人生有没有影响，我在前面也说过，正是因为这些“重要而不紧急”的事，拉开了人和人之间的差距。

三，增加乐趣

无论是学习还是工作，总有一些枯燥的、乏味的、重复的事情，人都是趋利避害的，喜欢找自己爱做的做，自己想做的做，自己不喜欢的、不想做的就往后拖，甚至会把喜欢做的事做过了头，而不喜欢做的事想起来了有时间了也不做。

有时候，你必须强迫自己去做不愿意做的事，你才能成长。

学会给自己找点乐子，把要做的事写下来，做完一件划掉一件，就像玩游戏打怪升级一样增加点乐趣。十件事做完一件，剩九件；九件事再做完一件，剩八件……每次划掉的一瞬间， 都嗷嗷有成就感，我甚至会挑自己最不喜欢或者最难搞定的事情先做，最不想做的完成了， 其他的？都是毛毛雨……一上午专注的搞定七件事，中午愉快的吃个饭，下午两个小时搞定剩下三件事，其他时间可以做点自己喜欢做的。

生活中没那么多鲜衣怒马烈焰繁花，要学会自己寻找乐趣。


我每天上班，在北京地铁的西直门站从 2 号线换乘 13 号线，这段换乘距离很长，要走差不多十分钟，我以前也会很郁闷：这是哪个奇葩设计的！“他娘的，二营长，把我的意大利……面，端上来！”后来，我的想法改变了，改变不了环境，就改变自己呗。平时不是没时间运动吗，这段路可以用来锻炼啊，后来我每次用竞走的速度走这段路。甚至我开始很享受这段路，走之前开始计时，嗖嗖嗖走到了，一看“嘿，破纪录了，比之前最好成绩还快 3 秒，爽~”，一天的好心情！年纪越大，越需要对时间精打细算，时间日志就是那个算盘。从时间管理的角度上来讲，最重要的是，你的年龄要和你的智慧成正比。有一段话很绕口，但是细想很有道理：你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天，你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。

最后，我们做个简单的总结，按月按周按天记录下来要做的事，就是时间日志，它有三个好处：可以避免遗忘、让你分清重点以及增加做事的乐趣。所以，如果你很健忘，做事情总是分不清重要和紧急，也觉得生活和工作枯燥乏味，不妨试试这个方法。