“没时间”是个伪命题。
举个例子。
医生告诉你：“早睡早起，每周健身三次，对你身体好。”你可能会说：“我没时间，我太忙了，如果有时间的话，我一定会这样做。”而事实是……即便对你有好处，你也不会抽时间去做。但如果医生告诉你，你得了一种很危险的病，只有不熬夜，每周坚持健身，你的病才会好起来。这件事一定立刻成为你的头等大事，马上付诸行动。其实，根本就不存在“没时间”这回事。
再举个例子。
如果一个男人总是对你说“我很忙，没时间陪你”，只证明了一件事：他没那么喜欢你。想送你回家的人，东南西北都顺路；愿陪你吃饭的人，酸甜苦辣都爱吃；想见你的人，千山万水都能赶来。真正在乎你的人，从不会说没时间。“没时间”是我们习惯性找的头号借口，虽然自欺欺人，但是装模作样，看上去冠冕堂皇， 甚至还隐隐透着一丢丢日理万机的小劲头……
“没时间”背后的潜台词其实是另外三个字：不重要。因为不重要，所以“我不想”、“我不愿意”、“我讨厌去做”。
“我没时间看书”，可是:你明明有时间刷手机，一刷就是几个小时； 你明明可以熬夜追剧，却做不到早起看书； 你明明周末大把休息时间，却用来打游戏…… 扪心自问，你究竟是没时间还是不想看书？不过是看书这件事，于你而言，并没有那么重要罢了。
工作性质原因，我身边很多“钱多话少死得早”的程序员，我常常安利他们，注意休息多运动，他们总是说没时间，忙着工作，忙着加班，忙着逛淘宝，忙着看孩子，忙着刷朋友圈， 忙着享受生活，忙着应付各种各样的琐事……一位朋友就是如此，直到有一天，他大病了一场，在医院躺了半个多月，从医院放出来后， 他什么时间都有了，酒也不喝了，烟也不抽了，无论早中晚，但凡有空，不是去跑跑步就是去遛遛弯。有些东西你没失去过，就不会在意，比如：健康。世界是你的，也是我的，但归根到底属于那些身体好的！活得久的！你在说“没时间”的时候，要仔细想一想，你是真的没时间？还是你觉得这事儿不重要所以没时间？问题是：这事儿真的不重要吗？
我约一个女孩，人家一看我这德行，“不好意思，我没时间”，就把我打发了。换成吴亦凡或李易峰这种高富帅试试，她一准儿就有时间了。
当别人和你说“没时间”的时候，残酷的真相是，她要把时间留给更重要的人。
时间管理的关键点，不是方法，而是观念。解决“没时间”的问题，首先要梳理你的价值观，就是你认为自己的生活中最重要、最有优先权的事情，它将直接影响你如何付出自己的时间、精力和金钱，它决定了你的生活品质。
你的时间之所以被浪费，就是因为价值观不明确，一直在“忙、盲、茫”。高中时，我想高考结束，想上大学；大学了，我想早点毕业，快去工作； 工作了，我想找对象，想结婚生子；有了小孩，我想他快点长大，让我省心； 孩子大了，我每天想着退休，想的要死…… 你一辈子忙来忙去，到底在忙什么？
如果你不知道自己人生中什么是最重要的，什么价值是需要坚持的，怎么会知道应该做什么？ 怎么会知道如何做出有效的决定？
很多时候，我们被眼下貌似非做不可、实则意义不大的事牵制，而没时间去做关系长远的、真正的大事。做事之前想一下，这件事对你十年后的人生有没有影响。因为正是“重要而不紧急”的事，拉开了人和人之间的差距。
为什么成功的人容易在小事上妥协，并不是成功的人弱软可欺，而是因为他们的时间值钱， 机会成本高，他们不过是权衡利弊后做出了投入产出比更高的选择。
每次说“没时间”的时候，多想一想，这事儿真的不重要吗？
一个人不愿意做一件事情，主要有两个原因：一是快乐不够，即做这件事情没有爽爆了的感觉；二是痛苦不深，即不做这件事情也没有太大损失，后者就是判断重要与否的关键。
如果你觉得重要，你总会找到办法；如果你觉得不重要，你总会找到借口。
像读书和健身，倘若你觉得重要，你就一定会找到时间。真正拉开人与人之间差距的，是在没人要求的时候你做的事。
工作久了，坐两个小时起来活动活动，我不信有那么不通人情的老板，“你敲够四个小时代码哪都不能去！口渴给我忍着！抽烟给我忍着！什么，要尿裤子了？公司准备了纸尿裤！” 可能有这种周扒皮型的老板吗？办公桌上放一个臂力器一个拉力器，工作一会儿，休息下，掰几个臂力器，拉几个拉力器， 用不了一两分钟，你忙不到这种地步……更何况，时间就像那啥，要挤总会有的。
比如你可以告别一些无效社交，什么社交是有效的？我私以为有三点可以衡量：身心愉悦、知识拓展、利益交换。如果一点都沾不上，基本就是无效社交了。你想一想，即没有产生价值，又没有学到东西，相处的还不开心，有什么意义呢？
不要相信“等我有时间了就做”这种屁话，更残酷的真相是： 你没时间的时候没做的事，有时间了你也不会做！
最后，我借用梁实秋的散文《时间即生命》中的一段话，作为结束吧。“没有人不爱惜他的生命，但很少人珍视他的时间。如果想在有生之年做一点什么事，学一点什么学问，充实自己，帮助别人，使生命成为有意义，不虚此生，那么就不可浪费光阴。这道理人人都懂，可是很少人真能积极不懈的善于利用他的时间。”
