中医养生从阳阳对立统一、相互依存的观点出发,认为脏腑、经络、气血津液等,必须保持相对稳定和协调,才能维持“阴平阳秘”的正常生理状态,从而保证机体的生存。为了求得这种“暂时平衡状态”的“生命的根本条件”,保持人体阴阳的协调平衡就成为一条重要的养生法则。养生之道?阴阳平衡也!何为阴阳?阴阳就是古人总结出来的自然观,天为阳,地为阴,阴阳交感互藏,阴中有阳,阳中有阴,天气下降,气流于地;地气上升,气腾于天
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