从2月中旬开始健身，至今已有5个月的时间，效果实在是十分明显。小肚子越来越小，体力也越来越好了。想想应该早点跟着Jeffrey早点去健身的，那个老外丛勇了我一年半，我才加入到健身的队伍。
       一天，我都花了2-3个小时在健身房里挥汗如雨。健身时候的痛苦是不言而喻的，但是健身后的愉悦让我继续着那个痛苦的过程。趁着自己还没有结婚，好好打造一副结实得身板。范。迪索尔，我的奋斗目标。哈哈哈。