伴随互联网的发展，人们花在网络上的时间越来越多，“打开电脑，上上微博、收收邮件、看看新闻，工作还没开始做，半天就过去了。”受到网络信息“诱惑”，人的注意力极容易被分散，该做的工作推后、拖延，网络拖延症便由此而生。
虽然我们认识到了问题的所在，但摆脱网络，在信息发展的今天，是绝然不可能办到的事情。这就要求在工作中，采取一些技巧和方法，控制好自己的时间，不长时间留恋在网络休闲和娱乐中。
定时记录工作日志
很多员工都觉得写日志是件很繁琐的事情，更不要说每天定时分段提交工作日志了。日志有着很强的自我管理和规范的作用。记录的过程，不仅是总结过去几个小时所做的工作，与计划相对比，更能直观的反映出工作效率的高低。 同样的两个小时，你的同事可能因为少浏览了几个网页，而完成比你更多的工作量。
按日计划来完成
很多公司会要求员工写周计划、月计划，这样很容易看出一个部门或是一个项目的工作量和完成度，而忽视日计划的作用。其实对于员工个体而言，日计划则具有更强的执行性，一天所要完成的1、2、3罗列出来，再与分时段日志对照起来，完成了多少、做到什么程度，一目了然。
用今目标日志，摆脱网络拖延症，马上开始行动吧！
