过程

synchronized锁升级的过程是指在Java虚拟机中，对于一个对象的锁，它会从无锁状态变为偏向锁状态，再从偏向锁状态变为轻量级锁状态，最后才会升级为重量级锁状态。

无锁

你可以通过设置JVM参数 -XX:BiasedLockingStartupDelay=0 来设置偏向锁的延迟时间。如果想要偏向锁立即生效，就需要将该参数设置为0。

偏向锁

偏向锁是指一段时间内，只有一个线程访问同步块，那么这个线程会自动获取锁，这样就不需要CAS操作来加锁解锁，从而提高了程序的运行效率。

轻量级锁

轻量级锁是指当锁是偏向锁时，被另一个线程访问，偏向锁就会升级为轻量级锁。轻量级锁使用CAS操作来加锁解锁，不需要互斥量，从而提高了程序的运行效率。

重量级锁

重量级锁是指当轻量级锁获取不到锁时，就会升级为重量级锁。重量级锁使用互斥量来加锁解锁，需要操作系统的协助，从而降低了程序的运行效率。