八段锦 | 工间操_工间操

八段锦 | 工间操_工间操_02


八段锦

  • 12 分钟，跟练一遍版本；


  • 24 分钟，跟练两遍版本；


  • 36 分钟，跟练三遍版本；


  • 这是口令镜像版本，适合练功自用。