今年的十月对于IT界而言实在是令人忧伤。5日：史蒂夫·乔布斯因胰腺肿瘤转移后导致的呼吸骤停而去世；13日：C语言之父：丹尼斯·里奇（Dennis Ritchie）在忍受了长期的病痛折磨后再家中去世。生活节奏、工作压力日益加剧，我们的身体却越来越弱。今天给大家盘点下雷锋网之前有介绍过的健康应用。选择一些适合自己的装在你的手机中，培养出健康的生活习惯。
过日子
过日子是活法儿网推出的一款健康饮食应用，内有基于国家颁布的《中医体质分类与判定》标准的活法儿体质测试，让用户知道自己是需要温暖的阳虚质？还是痘痘乱冒的湿热质？抑或肥肚腩的痰湿质？应用可根据测试结果推荐适合相应体质的饮食。并有教用户如何去挑选水果蔬菜，食物的信息都介绍得很详细。传送门
跑步控
跑步控，它是专门针对跑步爱好者、运动健身人群、以及缺乏运动的亚健康人群量身开发的手机客户端应用，内置免费的CoolRunning官方Couch- to-5K®训练计划。可针对不同跑步水平的训练者提供专业的跑步训练计划，并有实时语音提醒、训练安排以及训练内容和状态记录等功能。传送门
健康减肥4加1
健康4加1是为手机用户量身定做的自动追踪运动和卡路里消耗的健康减肥小助手。可以借助此应用捕获自己运动所消耗的热量，自动更新到用户的空间并与新浪微博、腾讯微博、人人网同步。 准确地记录用户的运动情况，寻找周边的用户，操作简便。此应用是利用智能手机内置的3D加速度计和六轴陀螺仪，结合其网站研发的专利算法，用户可以精确追踪自己的运动和卡路里消耗。传送门
掌上医院
掌上医院是平安集团旗下平安1号医网推出的新型健康服务手机客户端。借助移动互联网技术，整合了各地优医疗资源为手机用户提供贴身服务。通过“询医”、“问药”、“商场”三大功能，在手机上实现了“掌上医院”，帮助用户解决生活中遇到的各类健康问题。提供运动保健、健康饮食、疾病预防养生之道、急救常识等。传送门
经期跟踪器
此应用是专为女性量身定做的绚丽心情日历，被誉为深受女性欢迎的贴身小秘书，不仅能够跟踪记录并预测月经周期、排卵期、受孕期，还可以详细记录经期症状、 情绪、体温、体重及相关饮食信息等。直接点击选择不用自己输入。而且可以通过计算近三个月的月经周期平均值来预测您下次月经的开始日期。传送门
iTriage
通过创建两个ER的文档，iTriage的宗旨在于帮助人们解决这两个问题：“我符合哪些医疗条件”和“我应该去哪里就诊”，其致力于让人们方便地掌握和共享医疗信息，以便在需要的时候做出合适的医疗服务决策。iTriag收集了数以千计的常见疾病症状类型、简洁明了的药物信息、简单的医护程序和正式登记注册的医院和医护人员的信息等等，而且表现形式包括文档、图片、视频等，非常清晰直观。传送门
减肥食物库
是国内首款专注于研究分析食物、减肥和健康关系的应用。减肥食物库就是基于薄荷网的数据库开发。减肥食物库，顾名思义，主打服务是帮助有减肥需求的用户健康有效的瘦身。 这款应用收录了700多种食材和8000多种日常食品，而且包含了每一种食材或每一种食品中的含有的热量、脂肪、蛋白质等指标，在此基础上，由健康瘦身专家对其进行星级评定，用户就能很清楚地知道哪些食物对减肥有帮助，从而控制食欲，做出对健康更有益的饮食选择。传送门
我要减肥！
“我要减肥”是一款集娱乐和减肥为一体的综合减肥软件，它结合了当今世界流行的健康、安全、快速的减肥方法。“我要减肥”从肥胖的根源入手，通过调整饮食结构而不用节食，以低GI为食物选择依据，系统性地修复肥胖者的脂肪代谢障碍，激活自身的脂肪分解代谢功能，从而达到安全、自然减肥的目的。传送门
