方法一:
　　在命令提示符窗口中运行 DTSWizard.exe
　　SQL Server 导入和导出向导提供了生成 Microsoft SQL Server 2005 Integration Services (SSIS) 包最简单的方法。SQL Server 导入和导出向导可以访问各种​​​数据​​​源。可以向下列源复制​​数据​​​或从其中复制​​数据​​​：
　　·Microsoft SQL Server
　　·文本文件
　　·Microsoft Office Access
　　·Microsoft Office Excel
　　·其他 OLE DB 访问接口
　　此外，可以只使用 ADO.NET 访问接口和 ODBC ​​​数据​​​源作为源。
　　启动 SQL Server 导入和导出向导
　　在 Business Intelligence Development Studio 中，右键单击“SSIS 包”文件夹，再单击“SSIS 导入和导出向导”。
　　- 或 -　　在 Business Intelligence Development Studio 中的“项目”菜单上，单击“SSIS 导入和导出向导”。
　　- 或 -　　在 SQL Server Management Studio 中，连接到​​数据​​​库引擎​​服务​​​器类型，展开​​数据​​​库，右键单击一个​​数据​​​库，指向“任务”，再单击“导入​​数据​​​”或“导出​​数据​​​”。
　　- 或 -
　　在命令提示符窗口中运行 DTSWizard.exe（位于 C:/Program Files/Microsoft SQL Server/90/DTS/Binn）。

　　方法二:
　　执行 sql 查询:
　　EXEC sp_configure 'show advanced options', 1;
　　GO
　　RECONFIGURE;
　　GO
　　EXEC sp_configure 'Ad Hoc Distributed Queries', 1;
　　GO
　　RECONFIGURE;
　　GO
　　INSERT INTO 表名(字段1,字段2,字段3)
　　SELECT 字段1,字段2,字段3
　　FROM opendatasource( 'Microsoft.Jet.OLEDB.4.0',’Data Source="d:/Ilovedezai.mdb";Jet
　　OLEDB:Database Password=密码')...表名