这是截止2015年7月最新的操作流程。
注意在mac下操作时，尽量使用safari浏览器。
说明
可以在这里查看app store对开发者的一些要求
英文：https://developer.apple.com/app-store/review/guidelines/
中文：http://www.cocoachina.com/appstore/20130304/5757.html
为了避免后面的错误，要确保以下几点：
必须支持64bit 提供launch image
- 推荐把Architectures设置为Standard architectures.
- 要提供launch image，在Info.plist的UILaunchImages字，大小为320*568。必须为png格式，必须在bundle的顶层，或者为每个.lproj设置一个本地化的launch image。
- 在Images.xcassets里 新增LaunchImage1
操作
登陆appstore
https://developer.apple.com/account
进入iOS Apps
检查以下选项
分发证书，注意要与开发证书区分开（下面是开发证书示例）
如果没有发布证书，则先申请。下面是申请流程：
1.申请证书 
2.新增分发证书 
2.先择分发证书 
点Continue
3.选择证书 
点击ChooseFile:
选择前面申请的证书
然后生成证书： 
4.点击download下载
ios_distribution.cer
5.选择Provisioning Profiles-All
点加号新增 
6.选择appid 
7.选择分发证书 
8.给provision取个名字
选择generate，点击Download下载
重启Xcode
在Targets里设置code signing 
在Window-Devices找到设备-右键，show provisionning profiles，新增刚下载的文件 
进入iTunes Connect
它的网址是：
https://itunesconnect.apple.com
也可以直接打开登陆。
进入我的App
新建iOS APP
填写表单： 
套装ID要与应该程序一致，版本要与程序里填的版本相一致。
填写价格、快照等信息
使用模拟器截屏，快捷键是command+s。可以一次拖多张图片到appstore。模拟器尽量不要缩放。
视频要求
制作视频预览时，要求：
- 长度15-30秒
- 不超过500M
- M4V、MP4 或 MOV 格式
可能用到的软件：
- 爱剪辑 免费国产视频处理软件
- VirtualDub 免费视频剪切
- xvid VirtualDub需要的解码器
- HandBrake 免费开源的视频格式转换软件
XCode
把设备链接改为iOS Device
如果使用了reveal，移除reveal的包
否则打包时会提示：
Your app contains non-public API usage.Please review the errors,correct them,and resubmit your application.
iTunes Store operation failed.
The app references non-public symbols in Payload… UICreateCGImageFromIOSurface
如果使用了pods，则可以这样设置： podfile:
pod ‘Reveal-iOS-SDK’, :configurations => [‘Debug’]
这样就不需要完全移除reveal了。
选择菜单Product - Archive
当中提示错误，就修复下： 
接下来弹出分发窗口
这里有两个按钮
Validate先检验下，成功后点击 Submit to App Store。当然，你也可能很杯具的像我一样，验证是不成功的，出现什么问题就解决什么问题吧。
到iTunes Connect
选择构建版本
提交以供审核
重装系统后证书处理
把原有的证书revoke
生成新的证书
生成新的Provisioning Profiles
windows-devices加入新的开发者证书
重新设置Target-code signing
(事实上我设置这里后，它会重新变为iOs Developer）
