在Linux操作系统中，swap文件和swap分区是用来扩展内存的重要组成部分。Swap文件是一个被用作虚拟内存的文件，而swap分区是被划分出来的一个独立的分区用于同样的目的。在Linux系统中，当物理内存不足时，操作系统会将部分数据存储在swap文件或者swap分区中，以释放物理内存并避免系统崩溃。

对于为什么要使用swap文件或分区，我们可以从以下几个方面来考虑。首先，swap可以帮助系统应对内存不足的问题。当系统中的应用程序占用了大量内存时，物理内存可能会不够用，此时swap文件或分区可以暂时存储这些数据，保证系统的正常运行。其次，swap还可以帮助提高系统的稳定性。如果系统的负载较高，swap可以防止系统应用意外崩溃，保证系统的稳定性。

在Linux系统中，swap文件和swap分区的创建方法是有所不同的。对于swap文件，首先需要确定文件的大小，一般建议和物理内存大小相同或者稍大一些。然后使用dd命令创建一个相应大小的文件，接着使用mkswap命令将文件格式化为swap格式。最后使用swapon命令将swap文件设置为激活状态。而对于swap分区，则需要在系统安装时进行划分，将一部分磁盘空间划分为swap分区，并使用mkswap命令格式化该分区为swap格式，然后同样使用swapon命令激活该分区。

在实际使用中，我们可以根据系统的需求和资源情况来选择合适的swap方式。一般来说，swap文件比分区更加灵活，可以动态调整大小，适用于临时性的大内存需求；而swap分区比文件更加稳定，适用于长期稳定的内存需求。因此，在配置swap时需要综合考虑系统的使用情况和资源情况，找到最适合的swap方式。

总的来说，Linux系统中的swap文件和swap分区是非常重要的组成部分，可以帮助系统更好地管理内存资源，提高系统的稳定性和性能。通过合理配置swap文件和分区，可以有效应对系统内存不足的情况，保证系统的正常运行。因此，在建立Linux系统时，务必要正确配置swap文件或分区，以提高系统的稳定性和可靠性。