admin_menu为数据表
查找到数据库存档中的data文件夹下网站所在的目录，然后找到frm和ibd文件，第一时间备份，然后进行下面的操作！（其他的方法都不行，最后折腾了一个通宵……哎，总结了一下）
第一步，解除空间（在数据库中的SQL中直接操作），如果失败那是因为frm和ibd文件还在，要删除，最后需要导入的哦，记得备份，然后重启数据库，以防万一把内存也清理下（虚拟机的除外，因为你没权限）
ALTER TABLE admin_menu DISCARD TABLESPACE第二步，创建同表明和字段的数据表（尽量一致，如果没有出厂表和sql文件的需要获取表结构，网上很多方法不管用，直接无语，哎，最好是自己有相同的数据表结构，比如以前有过备份什么的，只是需要表结构，不用担心数据旧的问题，只要数据表结构），然后执行第一步解除表空间绑定。
第三步，将ibd文件也就是数据内容文件复制并覆盖新生成的（数据库data文件下的网站文件夹下）文件就可以
第四步，重新绑定表空间
ALTER TABLE admin_menu IMPORT TABLESPACE刷新数据库就可以看到恢复的数据了……
如果没有，那就重启数据库，清理下内存的缓存就可以了
留个念想： http://www.manongjc.com/article/6506.html，也不到他的方法能不能用，暂且做个笔记吧，有机会试试，不，这个机会还是不要有了……
补充个5.7的数据库数据表吧，以备不时之需，留给后来人快速拯救自己的数据……
再来个蓝奏云的链接：https://www.lanzous.com/i6ryelc
对了，使用后看到日志中有个提示：
InnoDB: Table mysql/innodb_table_stats has length mismatch in the column nam经过复查对比，是因为mysql数据库下的innodb_table_stats和innodb_index_stats数据表的`table_name` 列，长度从64 变成了 199，官方居然都没修复……好吧，自己动手吧，将这两张表的`table_name`字段长度改为199，执行，正常了……
好吧，资源审核中，通过后加入；好了，可以了，点击直接下载
先上蓝奏云链接：
https://www.lanzous.com/i6stzdg
