在windows vista，微软将睡眠（sleep）的状态作为缺省的节能方式。与传统的待机或休眠相比，睡眠状态结合了二者的的优点：当系统进入睡眠状态的时候，自动将内存中的数据全部保存到硬盘（类似于休眠），但不会切断对内存的供电，内存中的数据还会被维持（类似于待机），这样就等于给系统加了一个双保险。如果在睡眠过程中没有掉电，那么恢复的时候，系统就像从待机状态恢复一样，只要几秒钟就可以恢复到正常状态；如果中途掉电了，那么恢复的时候电脑就像从休眠状态恢复一样，只要一分多钟就可以恢复到正常状态。在默认安装中，windows vista 使用其称为平衡方案（balanced plan）的节能模式。
在 windows vista 中，有三种预设的节省模式，分别为平衡 （balanced）、节能优化 （power saver）与性能优先 （high performance），在控制面板中的电源选项中可以自主选择，对台式机用户而言，如果节能不是您所关注的，那么可以直接选择性能优先 （high performance）模式，这样，您的系统就不会在1小时后便进入睡眠状态；而对笔记本用户而言，可能选择节能优化 （power saver）模式更为明智。
如果这三种预设模式均不符合您的要求，则可以在选定其中一种后自行修改相应的设置，比如说台式机用户，虽然使用默认的平衡（balanced）模式，但将其进入睡眠状态的闲置时间修改为2小时或更多。当然，更好的选择是创建自自定义的节能方案：点击左侧面板中的创建节能方案（create a power plan），然后逐项设置即可。
对于windows vista将开始菜单中的关机（power）按钮预设为进入睡眠而不是传统意义上的关机，相关的争论一直很激烈，微软是否明智也许只有时间才能证明。不过，对大多数用户而言，只能被动地接受：通过点击关机和锁定按钮旁边的小箭头，找到相应的选项，才能关掉彻底关机。其实，还有一个更简单的方法，那便是将关机（power）按钮的预设值改回到传统的shut down，这样，当点击power按钮时，其他信息请参见http://it.hywxfashion.cn/p/c/2008/05/15/e83d4366-c893-4f67-b4a3-6539131fe46d.shtml
