关机、休眠、睡眠三者区别：

关机是将电脑电源关闭，没有电源输入，电脑所有程序将被关闭。休眠是把程序储存于内存，然后进行不完全断电，再次开启能迅速恢复程序的运行。睡眠也是把程序储存于内存，但电脑不会断电。

1、关机：电脑会断电，若重新开启电脑，操作系统会重新读取系统文件。

实际应用：如果长时间不使用电脑，可以选择关机，这样会比较环保节能。

2、休眠：是将当前操作系统正在运行的程序保存在内存中，然后断电。再次启用电脑的时候，只要点击开机按钮，就能很快进入恢复Windows的过程。这是因为操作系统读取内存中的文件，要比读取硬盘中的文件快很多的缘故。

实际应用：有事情要离开电脑，回来时希望继续一系列的保存操作，就可以采用休眠(可以快时启动)。

3、睡眠：和休眠相比，该模式也是将当前工作程序保存在内存中，只是尚未断电。

实际应用，因为尚未断电，所以动一下键盘、鼠标就很能唤醒系统，比较适应于下载大型文件或临时离开电脑，这样回来时可以立即开启电脑状态。
建议不用12小时以上时再关闭电脑，因为频繁关机会对主板电容有影响。短时间不使用电脑时推荐让电脑进入睡眠模式，这是因为频繁开关机较大的电流对主板电容有影响，建议不用12小时以上时再关闭电脑。
根据维基百科的解释，机箱电源峰值电压是不稳定的，开关机时会出现浪涌。电容的作用就是把脉动直流变成近似直线的直流，从而减少杂波。相比关机模式，睡眠模式下，正在处理的数据时直接保存在内存中的，内存会保持供电，这时候你只需轻击鼠标键盘就可以回复到之前的工作状态了。