前言
为了保证这篇回答通俗易懂，我会尽量用更少专业名词(如果必须，我会添加注释)和更加直白的说法。
另外，在这篇文章中，我只演示了使用官方启动器的安装流程(因为如果你使用第三方启动器的自动安装，forge和optifine这类加载器的作者拿不到广告收益)。
我会按照以下顺序来编写这篇文章：准备工作
安装Mod选择Forge还是Fabric
使用Forge
使用Fabric
安装光影使用Optifine
这篇回答所举的例子都是在Windows平台。
准备工作
正版用户不必配置java运行环境，所以下载安装完成启动器之后就无需更多操作。
打开启动器，可以看到已经有两个预设的配置：「最新版本」和「最新快照」，选择最新版本，然后点击启动按钮，等待Minecraft
如果不需要最新版本，那么在启动器的界面顶部，选择配置，然后点击新建按钮，在弹出的窗口里选择一个版本，即可新建一个指定版本的Minecraft配置
请注意，以上两个步骤是必须的，不管是Forge
安装Mod：Forge还是Fabric
Forge和Fabric都是安装Minecraft Mod所必需的，在你安装Mod之前得先安装它们。
Forge历史悠久，几乎支持所有版本的Minecraft。Fabric是近年来才出现的，只支持1.14.x及以上版本的Minecraft。
许多著名的Minecraft Mod都基于Forge，但是更多新开发的Mod选择了Fabric，如何选择，完全看你想要安装的Mod是基于Forge还是Fabric。
在这篇回答里，我会分别简单的介绍一下如何使用Forge和Fabric。
安装Mod：使用Forge
首先，请先到https://files.minecraftforge.net下载Forge
选择版本后会出现以下界面，你应该下载右边的那个。
你会发现六个按钮中有一个是"installer"(其它版本也应该点击带有"installer"的)
之后会跳转到以下页面，然后点击右上角的"Skip"按钮
就会开始下载以下文件，像打开普通程序一样打开它
会出现以下界面，然后直接点击确定
直到出现以下弹窗，就代表安装成功了
然后重新打开Minecraft启动器，可以发现安装器已经自动添加了启动配置，点击启动按钮然后等待Minecraft启动
然后关闭它，如果以上步骤没有出现问题的话，自此Forge安装完毕，只需要添加Mod文件即可使用。
在电脑的任何地方按Win键+R键，输入"appdata"，会出现以下窗口，
双击"Roaming" -> 双击".minecraft" -> 双击"mods"，把Mod放到以下文件夹，然后再启动Minecraft即可。
安装Mod：Fabric
安装光影：Optifine
如前所述，进入广告页面后点击"Skip"，跳转到以下页面后，再点击"Download"即可下载Optifine
下载的jar文件可以直接放到Mods文件夹里，或者双击打开它像安装Forge一样安装。
像之前那样打开.minecraft\shaderpacks目录，把光影放到这个文件里
进入游戏后打开选项->视频设置->光影，即可设置光影。
参考^即"我的世界"的英文名
^可以理解为一个启动Minecraft所需要的预设方案
^老牌Minecraft模组Api通常用于1.13.x及以下的Minecraft，不过它也支持更新版本的Minecraft，简而言之就是要装Mod就需要它 https://files.minecraftforge.net/
^新兴的Minecraft模组Api，只支持1.14.x及以上的Minecraft，简而言之就是很多新出的Mod都需要它 https://fabricmc.net/use/
^尽管这样会很慢，但是这可以为作者提供一份广告收入
