程序员一定保护好自己
在 IDEA 上内置了两大系统主题，以前喜欢用黑的，感觉黑色酷酷的，对眼睛刺激也不大，但是后来发现黑色的也看不清楚，需要把亮度调高，然后转而用白色的主题，白色的是看着亮一些了，就是对眼睛的刺激大了，然后我在网上也查了不少 idea 设置为护眼色，但是一般只有代码区域别成了豆沙绿，其他地方还是白的，于是自己折腾了一下，同时也参考了不少文章，有了本文
代码区域设置成护眼色
先打开 IDEA 的设置界面，然后按照下图按顺序店了设置就可以了
728 x 603 2044 x 1692
先点击 1 处 Editor,然后点 Color Scheme -> General,然后到了 3 处的 Text ,选 Default text , 然后在右侧选中 Background,可以直接输入 CAEACE,也可以下面输入 RGB 202,234,206. 然后这时候会出现一个调色板，可以微调到自己喜欢的颜色。最后点击 OK , 可得到如下的效果
728 x 407 3342 x 1868
这个时候，可以看到，只有代码区域别成了护眼色，其他地方还是白的刺眼，我们来一个一个的解决掉
左侧的文件页修改为护眼色
还是先打开设置，然后如下图所示：
728 x 564 2028 x 1572
先点击 1 处 FileColors, 然后点击 2 处的 +，然后选 All , 然后选 Custom, 来到如下界面
597 x 695 980 x 1140
到这一步后，如果系统有选好豆沙绿，直接点 Choose 就可以，如果没有选好，则先在上面 RGB 处配置好，然后点 Choose,然后如下图，点击 OK
728 x 536 1992 x 1468
然后会发现，左侧的文件栏也变成护眼色了，如下图所示：
640 x 695 718 x 780
运行结果处改为护眼色
现在我们运行一份代码，发现下面的运行区域还是白色的，如下图所示：
728 x 441 2352 x 1424
这个区域也是可以设置的，先点开设置，如下图所示：
728 x 531 2014 x 1468
依次点击 1 处 Editor,2 处 Color Scheme , Console Colors, 3 处 Console, Background ， 然后在 4 处勾上 Background，同样输入豆沙绿的 RGB:202,234,206. 然后点击 OK， 就可以看到现在整体 IDEA 基本上都是护眼色了，快分享给你的小伙伴吧！
