建议使用以下maven包,不然有些方法无法使用`

<dependency>
        <groupId>org.apache.poi</groupId>
        <artifactId>poi</artifactId>
        <version>3.11</version>
    </dependency>
    <dependency>
        <groupId>org.apache.poi</groupId>
        <artifactId>poi-ooxml</artifactId>
        <version>3.11</version>
    </dependency>
    <dependency>
        <groupId>org.apache.poi</groupId>
        <artifactId>poi-ooxml-schemas</artifactId>
        <version>3.11</version>
    </dependency>

下面是我整合好的代码,背景颜色可以参考上面提供的链接进行调试

import org.apache.poi.hssf.usermodel.*;
 import org.apache.poi.hssf.util.HSSFColor;
 import org.apache.poi.ss.usermodel.IndexedColors;
 import org.apache.poi.ss.usermodel.Workbook;
 import org.apache.poi.ss.util.CellRangeAddress;import java.io.File;
 import java.io.FileNotFoundException;
 import java.io.FileOutputStream;
 import java.io.IOException;
 import java.util.ArrayList;public class Test {
public static void main(String[] args) throws IOException {




    //创建HSSFWorkbook对象
    HSSFWorkbook wb =new HSSFWorkbook();
    //创建HSSFSheet对象

    HSSFSheet sheet = wb.createSheet("sheet0");
    sheet.setDefaultRowHeightInPoints(20);//这是设置整个列表的高度高
    sheet.setDefaultColumnWidth(20);//设置整个列表的宽度
    sheet.addMergedRegion(new CellRangeAddress(0,0,0,5));//合并单元格,数字代表的依次为起始行,截至行,起始列, 截至列// HSSFRow titleRow = sheet.createRow(0);
 // titleRow.setHeightInPoints(100);HSSFCellStyle cellStyle=wb.createCellStyle();//创建样式
    cellStyle.setAlignment(HSSFCellStyle.VERTICAL_CENTER);//左右居中
    cellStyle.setVerticalAlignment(HSSFCellStyle.VERTICAL_CENTER);//上下居中
    //cellStyle.setFillPattern(HSSFCellStyle.DIAMONDS);//设置填充方式(填充图案)
    //cellStyle.setFillForegroundColor(HSSFColor.RED.index);//设置前景色
    //cellStyle.setFillBackgroundColor(HSSFColor.LIGHT_YELLOW.index);//设置背景颜色
    cellStyle.setFillForegroundColor(IndexedColors.RED.getIndex()); //设置背景色
    //cellStyle.setBorderBottom(HSSFCellStyle.BORDER_SLANTED_DASH_DOT);//设置底边边框,同理可设置其它边框
    cellStyle.setBorderBottom(HSSFCellStyle.BORDER_THIN); //下边框
    cellStyle.setBorderLeft(HSSFCellStyle.BORDER_THIN);//左边框
    cellStyle.setBorderTop(HSSFCellStyle.BORDER_THIN);//上边框
    cellStyle.setBorderRight(HSSFCellStyle.BORDER_THIN);//右边框


    //cellStyle.setBottomBorderColor(HSSFColor.DARK_RED.index); // 设置单元格底部的边框颜色

    //第一行
    HSSFRow row1 = sheet.createRow(0);//创建行对象,1表示为EXCEL表格中第一行
    row1.setHeightInPoints(20);//设置行高
    HSSFCellStyle cellStyle1 = wb.createCellStyle();//建立样式
    cellStyle1.setDataFormat(HSSFDataFormat.getBuiltinFormat("@"));//设置格式为文本
    HSSFCell cell1 = row1.createCell(0);//创建单元格对象,为每一个单元格
    cell1.setCellValue("");//设置当前单元格显示内容
    row1.setRowStyle(cellStyle1);//给EXCEL单元格第一行单独设置样式
    //sheet.setDefaultColumnStyle(1,cellStyle1);//给表设置默认的列属性,数字1表示第二列,cellStyle1为样式

    //第二行
    HSSFRow row2 = sheet.createRow(1);//创建行元素对象,数字表示行数,1为第二行
    //for (int i=0;i<10;i++){//循环

        HSSFCell cell2 = row2.createCell(0);//创建单元格对象,为每一个单元格
        row2.setHeightInPoints(20);//针对当前列设置行高
        cell2.setCellValue("一、通信说明");//设置当前单元格显示内容
        cell2.setCellStyle(cellStyle);//设置当前单元格样式
    //}

    //第三行
    sheet.addMergedRegion(new CellRangeAddress(2,2,0,5));//合并单元格,数字代表的依次为起始行,截至行,起始列, 截至列
    HSSFRow row3 = sheet.createRow(2);//创建行元素对象,数字表示行数,0为第一行
    HSSFCell cell = row3.createCell(0);//创建单元格对象,为每一个单元格
    row3.setHeightInPoints(20);//针对当前列设置行高
    cell.setCellValue("1.1 采用HTTPS协议进行数据交互");//设置当前单元格显示内容
    cell.setCellStyle(cellStyle);//设置当前单元格样式

    //第四行
    sheet.addMergedRegion(new CellRangeAddress(3,3,0,5));//合并单元格,数字代表的依次为起始行,截至行,起始列, 截至列


    //第五行
    HSSFRow row5 = sheet.createRow(4);//创建行元素对象,数字表示行数,0为第一行
    HSSFCell cell5 = row5.createCell(0);//创建单元格对象,为每一个单元格
    row5.setHeightInPoints(20);//针对当前列设置行高
    cell5.setCellValue("API请求的Content-Type为application/json;charset=utf-8");//设置当前单元格显示内容
    cell5.setCellStyle(cellStyle);//设置当前单元格样式

    // 第六行
    HSSFRow row6 = sheet.createRow(5);//创建行元素对象,数字表示行数,0为第一行
    HSSFCell cell6 = row6.createCell(0);//创建单元格对象,为每一个单元格
    row6.setHeightInPoints(20);//针对当前列设置行高
    cell6.setCellValue("API返回的JSON编码格式为UTF-8;");//设置当前单元格显示内容
    cell6.setCellStyle(cellStyle);//设置当前单元格样式

    // 第七行
    HSSFRow row7 = sheet.createRow(6);//创建行元素对象,数字表示行数,0为第一行
    HSSFCell cell7 = row7.createCell(0);//创建单元格对象,为每一个单元格
    row7.setHeightInPoints(20);//针对当前列设置行高
    cell7.setCellValue("1.2 调用地址");//设置当前单元格显示内容
    cell7.setCellStyle(cellStyle);//设置当前单元格样式

    //第八行
    sheet.addMergedRegion(new CellRangeAddress(7,7,0,5));//合并单元格,数字代表的依次为起始行,截至行,起始列, 截至列

    //第十一行
    HSSFRow row11 = sheet.createRow(10);//创建行元素对象,数字表示行数,0为第一行
    HSSFCell cell11 = row11.createCell(0);//创建单元格对象,为每一个单元格
    row11.setHeightInPoints(20);//针对当前列设置行高
    cell11.setCellValue("二、输入参数");//设置当前单元格显示内容
    cell11.setCellStyle(cellStyle);//设置当前单元格样式

    //第十二行
    sheet.addMergedRegion(new CellRangeAddress(11,11,0,5));//合并单元格,数字代表的依次为起始行,截至行,起始列, 截至列

    //第十三行
    HSSFRow row13 = sheet.createRow(12);//创建行元素对象,数字表示行数,0为第一行
    HSSFCell cell13 = row13.createCell(0);//创建单元格对象,为每一个单元格
    row13.setHeightInPoints(20);//针对当前列设置行高
    cell13.setCellValue("字段");//设置当前单元格显示内容
    cell13.setCellStyle(cellStyle);//设置当前单元格样式

    HSSFCell cell131 = row13.createCell(1);//创建单元格对象,为每一个单元格
    //row13.setHeightInPoints(20);//针对当前列设置行高
    cell131.setCellValue("字段名称");//设置当前单元格显示内容
    cell131.setCellStyle(cellStyle);//设置当前单元格样式

    HSSFCell cell132 = row13.createCell(2);//创建单元格对象,为每一个单元格
    //row13.setHeightInPoints(20);//针对当前列设置行高
    cell132.setCellValue("字段类型");//设置当前单元格显示内容
    cell132.setCellStyle(cellStyle);//设置当前单元格样式

    HSSFCell cell133 = row13.createCell(3);//创建单元格对象,为每一个单元格
    //row13.setHeightInPoints(20);//针对当前列设置行高
    cell133.setCellValue("字段长度");//设置当前单元格显示内容
    cell133.setCellStyle(cellStyle);//设置当前单元格样式

    HSSFCell cell134 = row13.createCell(4);//创建单元格对象,为每一个单元格
    //row13.setHeightInPoints(20);//针对当前列设置行高
    cell134.setCellValue("字段描述");//设置当前单元格显示内容
    cell134.setCellStyle(cellStyle);//设置当前单元格样式

    HSSFCell cell135 = row13.createCell(5);//创建单元格对象,为每一个单元格
    //row13.setHeightInPoints(20);//针对当前列设置行高
    cell135.setCellValue("备注说明");//设置当前单元格显示内容
    cell135.setCellStyle(cellStyle);//设置当前单元格样式

    //第十六行
    HSSFRow row16 = sheet.createRow(15);//创建行元素对象,数字表示行数,0为第一行
    HSSFCell cell16 = row16.createCell(0);//创建单元格对象,为每一个单元格
    row16.setHeightInPoints(20);//针对当前列设置行高
    cell16.setCellValue("三、输出参数");//设置当前单元格显示内容
    cell16.setCellStyle(cellStyle);//设置当前单元格样式

    //第十七行
    HSSFRow row17 = sheet.createRow(16);//创建行元素对象,数字表示行数,0为第一行
    HSSFCell cell17 = row17.createCell(0);//创建单元格对象,为每一个单元格
    row17.setHeightInPoints(20);//针对当前列设置行高
    cell17.setCellValue("字段");//设置当前单元格显示内容
    cell17.setCellStyle(cellStyle);//设置当前单元格样式

    HSSFCell cell171 = row17.createCell(1);//创建单元格对象,为每一个单元格
    //row13.setHeightInPoints(20);//针对当前列设置行高
    cell171.setCellValue("字段名称");//设置当前单元格显示内容
    cell171.setCellStyle(cellStyle);//设置当前单元格样式

    HSSFCell cell172 = row17.createCell(2);//创建单元格对象,为每一个单元格
    //row13.setHeightInPoints(20);//针对当前列设置行高
    cell172.setCellValue("字段类型");//设置当前单元格显示内容
    cell172.setCellStyle(cellStyle);//设置当前单元格样式

    HSSFCell cell173 = row17.createCell(3);//创建单元格对象,为每一个单元格
    //row13.setHeightInPoints(20);//针对当前列设置行高
    cell173.setCellValue("字段长度");//设置当前单元格显示内容
    cell173.setCellStyle(cellStyle);//设置当前单元格样式

    HSSFCell cell174 = row17.createCell(4);//创建单元格对象,为每一个单元格
    //row13.setHeightInPoints(20);//针对当前列设置行高
    cell174.setCellValue("字段描述");//设置当前单元格显示内容
    cell174.setCellStyle(cellStyle);//设置当前单元格样式

    HSSFCell cell175 = row17.createCell(5);//创建单元格对象,为每一个单元格
    //row13.setHeightInPoints(20);//针对当前列设置行高
    cell175.setCellValue("备注说明");//设置当前单元格显示内容
    cell175.setCellStyle(cellStyle);//设置当前单元格样式

    //输出Excel文件
    FileOutputStream output=new FileOutputStream("E:\\execl\\workbook.xls");
    wb.write(output);
    output.flush();



}}