使用Docker将jar构建成镜像的过程可以分为以下几个步骤：

  1. 准备工作： 首先，确保你的机器上已经安装了Docker和Java开发环境。如果没有安装Docker，请根据操作系统的不同，参考Docker官方文档进行安装。

  2. 创建Dockerfile： 在项目根目录下创建一个名为Dockerfile的文件，用来描述如何构建镜像。可以使用文本编辑器打开Dockerfile，并按照下面的步骤进行配置：

    # 基于Java镜像作为基础镜像
FROM openjdk:8-jdk-alpine

# 将jar文件添加到镜像中
ADD target/myapp.jar myapp.jar

# 执行jar文件
ENTRYPOINT ["java","-jar","myapp.jar"]

    在上面的配置中，我们使用了OpenJDK的8-jdk-alpine镜像作为基础镜像，将项目的jar文件添加到镜像中，并指定了执行jar文件的入口点。

  3. 构建镜像： 在命令行中，进入到项目根目录，并执行下面的命令来构建镜像：

    docker build -t myapp .

    上述命令中的-t myapp表示给镜像命名为myapp，.表示使用当前目录下的Dockerfile进行构建。

  4. 运行容器： 构建完成后，使用下面的命令来运行镜像：

    docker run -p 8080:8080 myapp

    上述命令中的-p 8080:8080表示将容器内部的8080端口映射到宿主机的8080端口，myapp表示要运行的镜像名称。

至此，你已经成功将jar构建成了Docker镜像，并运行在容器中。

需要注意的是，在上述的步骤中，你需要替换相应的文件路径和名称，以适应你的项目结构。

希望上述步骤对你有所帮助。祝你学习顺利！