Thunderbird(TB)不支持从Foxmail直接导入邮件，所以要借助Outlook。

先在Foxmail中选中一批邮件，然后选文件菜单中的导出命令。
Foxmail导出的是.eml文件，一个邮件保存为一个文件。

TB可以打开.eml文件，可是不能保存到自己的邮件夹中。
打开Outlook，新建一个邮件夹，将所有保存的.eml拖放到该邮件夹中。
然后在TB中导入outlook的邮件。