简单的插入一个空白行，只需选中一行，右键，选择插入一行即可。
如果要一次插入多个空行，可以按住Ctrl键，然后逐个选中想要插入的行，然后执行插入操作，如下所示：
选中张三、王五、田七，在每行上面插入一行。
结果如下，注意张三上面插入一行，所以张三一行从第23行变成了第24行。
但如果行数很多，一行行选就很麻烦，因为必须使用ctrl键一行行选，如果整个区域的行都一次选上，插入操作是整个区域上面插入同等数量的行。
一个比较通俗易懂的方法，是借助辅助列，使用定位操作，来单独的选中每行里的一个单元格，然后执行插入操作，就会在每行上面插入一个空行。
如下，第一步右边两列，分别放入两个1，然后下拉到底。
选中右边两列，打开定位窗口，Ctrl + G即可：
点开Special，选择Blanks：
这时就把一个个空白单元格选中，每个单元格都各自一行：
右键执行插入后的操作结果：
注意这里使用两列的原因，如果使用一列，定位时的单元格，如果紧挨一起，再执行插入操作，就不会隔行插入，而是一次插入多行。这个效果类似你一次选中多行插入空行，会在上面一次插入同等行数。
原理是相同的，如果需要隔多行插入一空行，或者隔一行插入多行空行，可以自行试验一下方法。
另一种方法：
同样借助辅助列，右边加入一个排序列：
将右边索引再拷贝一份放到下面：
然后选中这个区域，点击菜单上的排序：
排序时选择辅助列：
显示结果如下：
将辅助列删掉，就会留下隔行插入一空行的结果。
备注：
还可以使用一些Excel的插件，工具套件来完成，那样操作起来就会更方便一些。
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