以下为gpt生成。

第一，下载文献管理软件Zotero，记得安装对应浏览器插件

在Zotero中管理参考文献：首先，确保你已经安装了Zotero，并创建一个用于存放你论文参考文献的文件夹。将你需要引用的文献添加到这个文件夹中。你可以通过直接搜索、导入BibTeX条目、从网站抓取等多种方法添加文献。

第二，导出为.bib

完成1之后可以用浏览器插件方便地添加文献。

导出BibTeX文件：右键点击你在Zotero中创建的存放参考文献的文件夹，选择"导出文件夹"，然后选择"BibLaTeX"作为导出格式。将导出的.bib文件保存到你的计算机上。

第三，使用Overleaf

Overleaf是一个在线编辑latex的平台。

把你的.tex和.bib上传到同一项目的同一目录下。

在LaTeX代码中插入参考文献：在你的LaTeX文件的导言区（即\begin{document}之前）加入以下代码：

\usepackage{natbib} 
\bibliographystyle{apalike} % 或者你喜欢的其他参考文献格式，例如plainnat、abbrvnat等

在文档的结尾（或你希望插入参考文献列表的地方），加入以下代码：

\bibliography{你的BibTeX文件名（不包含扩展名）}

在正文中引用文献：在LaTeX代码中，使用\cite{key}或\citep{key}（用括号括起来的引用）进行引用，其中key是你在Zotero中导出的BibTeX条目的引用键。你也可以使用\citet{key}生成带有作者名的引用。

编译和查看：在Overleaf中编译你的LaTeX文件，查看生成的PDF，确认参考文献引用和列表是否正确。

这个方法简单、优雅且好用，可以方便地在LaTeX中插入和管理参考文献。如果你需要进一步定制文献引用的格式，可以查阅natbib宏包的文档。

第四，引用参考文献的样式

数字引用（例如[1][2]）和作者-年份引用（例如(Smith, 2020)）都是常见的引用格式。数字引用在许多科学领域（如物理、化学、工程）中较为常见，而作者-年份引用在人文和社会科学领域（如心理学、社会学）更为普遍。

上面的是作者-年份引用。下面转化为数字引用：

\usepackage[numbers]{natbib}
\bibliographystyle{unsrtnat} % 你也可以选择其他数字式样式，如plainnat、abbrvnat等