在 Java 中，同步(Synchronization)是指一个线程获得了对象的锁，其他线程无法访问这个对象，直到该线程释放了这个对象的锁。同步是用于保证多个线程对共享资源的操作是互斥的，从而避免多线程带来的冲突。

异步(Asynchronization)则指不需要等待另一个操作的完成，而是在它进行的同时继续执行其他操作。异步的好处在于可以提高程序的效率，因为它不需要等待另一个操作的完成，可以同时执行多个任务。

总的来说，同步用于保证线程安全，而异步则用于提高程序效率。