看到知乎上许多回答，基本上没看到一个正确的做法，看到下面很多赞同的答案，感到很痛心，很惋惜，尽管有些答主亲测有效，这不代表应该这么恢复，数据被破坏的情况千差万别，对这个情况有效，可能对别的情况就是灾难性打击，切勿被一知半解的人误导，特此从专业角度写这篇扫盲篇。
首先常见的环境，SD提示格式化是在windows系统下常见的一个提示，别的电脑有对应别的文件系统不会这么提示，windows系统管理数据常见的有FAT16，FAT32，EXFAT，NTFS这4种文件系统，对于SD卡通常是前3种，但是FAT16太古老了，现在的容量都是16G,32G,64G,128G...这种大容量的，FAT16已经不适合管理这种容量的数据，目前主流的就是FAT32，其次exFAT。
其次谈一谈为什么ＳＤ卡会提示格式化，对症下药。
提示格式化有时候是硬件的问题，这个问题先不谈，这个时候就是你格式化也格式不成功，仅从逻辑上讲，ＳＤ卡中存储的数据不是杂乱无章的，是被文件系统统一组织的，文件系统指明了文件所在的位置，文件的大小，文件是否连续，还有所属目录、时间等各种属性。常见的ＦＡＴ３２文件系统结构如下图
这里只介绍SD卡提示格式化出问题的部分在哪里，具体这些结构的含义请自查。
SD卡提示格式化，出问题在于DBR区域，或者FAT1区域，或者这2个区域都出现问题了，其他区域出现问题表现出来不是SD卡提示格式化。DBR出问题可以用备份的DBR去修复，FAT1出问题可以用FAT2去修复，因为都是备份的，一样的。往往不幸的是DBR备份是完好的，但是ＦＡＴ１和ＦＡＴ２是同时出问题的，这就需要分情况讨论了。再深入一些可能很多小白有点晕，到此为止吧。
关键的来了，关键的来了，关键的来了！
提示格式化 千万不要格式化！ 千万不要格式化！ 千万不要格式化！这就是最正确的做法。
至于为什么呢，说点人话吧。
第一个，如果用常规的数据软件恢复，很多人格式化可能是因为软件识别不到分区，那你可以选择整个物理磁盘扫描，效果是一样的。
第二个，最关键的是格式化了，很多时候相当于是二次破坏，严重的直接无法恢复了，不严重的加大难度，增加恢复成本。
有很多时候，文件系统破坏只是其中的一些部分，可以通过剩下的未被破坏的其他部分进行查找计算修复出来的，而如果格式化，那就是建立一个标准的新的文件系统，基本上都会把原文件系统全部破坏了，这个时候的再恢复会增加难度，增加成本和时间，如果不是专业的恢复，遇到有碎片的情况，小白会误以为无法再恢复了。
最后一句话，为了减少一定情况下数据恢复的难度，减少小白恢复的成本，建议SD卡不要格式化成FAT32，而是选择格式为exFAT文件系统。
