修订2022.10.24
CPU curve optimizer 设为negative17仍然可以稳定工作。
零：前言
1.是的你没看错，很多AMD锐龙处理器笔记本都能超频，一些台式机也能用，不管BIOS里面有没有高级设置都能用
2.是的你没看错，全面超频，CPU频率，功耗墙，Infinity Fabric总线（FCLK），内存时序，CPU电压，核显频率，核显电压......
一：准备工作
工具：点击下载
演示平台：天选3 R7-6800H RTX3060
将下载的zip解压到一个格式化为FAT32的U盘下，关闭电脑的安全启动（SecureBoot），引导该U盘启动。（如果这一步不会可以百度，百度也不会就别继续搞了，可能会电脑变砖，但是CMOS放电清除BIOS设置就能救回来）
二：开始超频
记住：一步一步来，不要想一步到位，很可能就变砖了，天选姬哭唧唧:(
修改完设置后按下F10再按Y来保存设置，一定要记住哦
1：CPU及集显降压超频
Device Manager-AMD Overclocking-Precision Boost Override(PBO)
其中增加频率的选项显而易见CPU Boost Clock Override，而降低电压在两个Curve Optimizer里，我设置的是negative-17，过低会不稳定了。
降压超频 AMD传统艺能了属于是
二：FCLK超频
这个可能大家的不太一样，我的在
AMD Overclocking-DDR And Infinity Frequency/Timings-Infinity Fabric Frequency and Drivers其中if总线，我的默认是1800MHz，超到2000MHz稳定使用，ddr5延迟从98ns降到87ns。
三：内存时序
就在FCLK隔壁，DDR Options-DDR Timing Configuation，第一个调成enable就能手动调了，注意时序是16进制，tcl输入22结果是34哦，注意换算。我的DDR5原来是40-39-39-76，被我压到34-36-36-52，不知道能不能继续压了，延时降到78ns，读写也有很大提升。可惜频率最高只支持4800MT/s了，这是6800h的最大支持频率
四：核显显存设置
AMD CBS|NBIO Common Options|GFX Configuation将iGPU configuration设为uma_specified就可以调节显存了
五：开启s3睡眠设置
警告⚠️部分机型不支持s3，虽然可以修改但是无法正常工作。推荐使用休眠代替s3，保留s0，否则会出现各种问题
AMD PBS-Power Saving Options这里 可以 将S3/Modern Standby Support改成S3 enable，但是大部分机型不推荐修改
保存后一波esc点continue就行了。
经过调教，我的天选三time spy跑分从9013飚到了9564，接近同配置世界纪录9596，并且我还不是极限调教呢，风冷没改装也没加笔记本散热器，发热还降低了，特别是CPU爆升1000分
警告：玩机有风险，超频需谨慎。变砖概不负责！
