为了保护眼睛，手机系统一般都有【自动亮度调节】。但是，我一般不会使用这个功能，因为有些手机的亮度调节实在是太灵敏，你在灯光下和光影下使用手机，都会调节亮度，实在是不习惯。
最初知道这个【自动亮度调节】的时候，我还误以为它的作用是在黑暗的环境下提高亮度，而在明亮的环境下降低亮度。直到明白了它保护眼睛的主要作用，才知道我完全搞反了。
关于这个问题，我们先尝试对同一部手机在100%屏幕亮度和50%屏幕亮度下的耗电情况进行对比。
一部手机在充满电的状态下：
100%亮度看720P视频连续1小时，耗电量15%。
50%亮度看720P视频连续1小时，耗电7%。
屏幕作为手机耗电的大户，肯定是低亮度下省电。
手机的【自动亮度调节】是省电还是耗电呢？我觉得不能以偏概全。因为屏幕亮度是基于你所处环境的亮度来自动调节的。想象以下两个极端的使用场景：
1、如果你一天的时间都在明亮的阳光下，那屏幕亮度会自动控制在80%-100%；
2、如果你一天的时间都在较暗的环境，那屏幕亮度会自动控制在10%-20%；
毋庸置疑，第二种场景下，手机是省电的。第一种场景下是耗电的。
所以我打开屏幕亮度自动调节，显示亮度会自动降低节约电量，建议还是开启亮度调节，iPhone手机最好还是把原彩显示开启，这样也可以保护你的眼睛，否则冷冷的白光还是比较刺眼。
我在控制中心设置好原彩显示和夜揽模式都打开，还是很节约电量的，也能最大限度保护自己的眼睛。
建议你也去开启这些功能吧！
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