我的笔记本是10年买的联想z460，一开始用的win7 x86运行还不错，后来追求新潮，就安装了学校提供的正版win8 x86，但是总是有点卡。以为是win8软件上的缺陷，再加上新加了内存条，就重装了win8.1 x64，结果卡的更厉害了。用了几天后，发现也没什么让人眼球一亮的新功能。于是决定降级到win7 x64。谁知道还是卡，而且有时直接开不了机了。没办法，再降级！装了win7 x32。这回卡的情况减轻了一点，但没用几次就开始反复重启。

    可能有经验的人已经看出，这不是系统的问题了。而我终于在师兄的帮助下，下载了硬盘检测软件，检测后发现有很多坏道。这应该就是系统故障的根本原因了。至于引起坏道的原因，可能是由于带着笔记本东跑西颠，偶尔还在上面跑跑Matlab的缘故。可惜了我浪费了几天的时间重装了N次电脑以及软件！

    于是在某宝上花了279买了一块新的2.5"硬盘，还是500G，SATA3接口，7200转。之前的硬盘是SATA接口5400转，但新的硬盘似乎也兼容这台老笔记本。还花了30多买了一个硬盘座，原来的硬盘卸下来就可以当一块凑合用的移动硬盘了。

“建立新分区”，格式化，之后又右键设置为活动分区（最后这一步如果不做，笔记本开机后会显示no operation system found）。最后把win7的安装文件解压到新硬盘根目录。重新把新硬盘插到笔记本上，开机，直接进入win7安装界面，连启动U盘都不用。