fprs的windows客户端下载地址:https://github.com/fatedier/frp/releases
我用的是v0.31.1版本

1、下载安装
wget --no-check-certificate https://raw.githubusercontent.com/clangcn/onekey-install-shell/master/frps/install-frps.sh -O ./install-frps.sh
chmod 700 ./install-frps.sh
./install-frps.sh install
2、步骤
Loading network version for frps, please wait…
frps Latest release file frp_0.8.1_linux_amd64.tar.gz#此步骤会自动获取frp最新版本，自动操作，无需理会
Loading You Server IP, please wait…
You Server IP:12.12.12.12#自动获取你服务器的IP地址
Please input your server setting:
Please input frps bind_port [1-65535](Default Server Port: 5443):#输入frp提供服务的端口，用于服务器端和客户端通信
Please input frps dashboard_port [1-65535](Default dashboard_port: 6443):#输入frp的控制台服务端口，用于查看frp工作状态
Please input frps vhost_http_port [1-65535](Default vhost_http_port: 80):#输入frp进行http穿透的http服务端口
Please input frps vhost_https_port [1-65535](Default vhost_https_port: 443):#输入frp进行https穿透的https服务端口
Please input privilege_token (Default: WEWLRgwRjIJVPx2kuqzkGnvuftPLQniq):#输入frp服务器和客户端通信的密码，默认是随机生成的,随后要在客户端的配置文件中填入
Please input frps max_pool_count [1-200](Default max_pool_count: 50):#设置每个代理可以创建的连接池上限，默认50
Please select log_level
1: info 2: warn 3: error 4: debug
Enter your choice (1, 2, 3, 4 or exit. default [1]):#设置日志等级，4个选项，默认是info
Please input frps log_max_days [1-30]
(Default log_max_days: 3 day):#设置日志保留天数，范围是1到30天，默认保留3天。
Please select log_file
1: enable 2: disable
#####################################################
Enter your choice (1, 2 or exit. default [1]):#设置是否开启日志记录，默认开启，开启后日志等级及保留天数生效，否则等级和保留天数无效

设置完成后检查你的输入，如果没有问题按任意键继续安装,安装完成后会出现一个服务端配置信息的界面

You Server IP : 你的服务器IP
 Bind port : 2000//frp提供服务的端口，用于服务器端和客户端通信
 kcp support : true
 vhost http port : 2001//服务端用于穿透到内网客户端的http协议端口
 vhost https port : 447//服务端用于穿透到内网客户端的https协议端口
 Dashboard port : 2002//用于访问服务端的frps控制台时用的端口
 Dashboard user : admin//访问控制台的帐户
 Dashboard password : 22221111//访问控制台的密码
 token : 11112222//客户端连接frp服务端时所需要的密码,需要在客户端配置文件中进行配置
 tcp_mux : true
 Max Pool count : 50
 Log level : info
 Log max days : 3
 Log file : enable

客户端配置信息(如果缺少某行则加上)
配置文件为:frpc.ini

[common]
 server_addr = 服务端IP
 server_port = 2000//frp提供服务的端口，用于服务器端和客户端通信
 token = 111112222//客户端连接frp服务端时所需要的密码[ssh]
 type = http//协议类型,如果你要映射网站,那么此处填写http或https
 local_ip = 127.0.0.1//本机IP
 local_port = 8080//本机需要被映射的端口
 remote_port = 2001//服务端用于穿透到内网客户端的http协议端口
 custom_domains = nihao.ga//一个IP指向到了服务端IP的域名,如果没有,则直接填写为服务端的Ip地址即可.如果为域名,则可以以’域名:端口"的形式访问.该行不可省略.

客户端使用方法
以CMD窗口运行frpc.exe和配置文件.
格式为:

frpc.exe的绝对路径 -c frpc.ini的绝对路径

列如:

D:\frp\frpc.exe -c D:\frp\frpc.ini