在北京生活总能听到周围人说，生活节奏太快。你肯定也很赞同这个说法，但为什么会快呢，你有没有想过，还有在你感觉自己的生活节奏是快还是慢？
我之前也是感觉北京节奏太快了，自己呢，则是被外界这个环境给带着一起变快的。
地铁，最能代表北京节奏的地方。每天上班，你能看到人山人海往地铁站里涌。熬过了第一关上车，还有第二关车厢的拥挤。车厢里大家都掏出手机，各自对着各自的屏幕，谈工作，聊天，逛淘宝，刷剧，打游戏。我当初也是这样，闲下来哪怕一分钟都感觉浑身不自在，及时不知道要做啥也会掏出手机，看新闻，玩游戏，点开一个app关掉，再点开另一个然后也关掉。
后来慢慢的，因为经历了一些事，自己心态沉淀了许多。我不再无休止的看新闻刷网页，而是拿出书来看，不慌不忙慢慢品读。玩手机的话一般就是看《海贼王》的漫画，今天下班回来的路上看乔巴那段还给看哭了；玩手机还会用来看网易公开课或者技术博客。当我有目的，有计划，有规律的做某件事时我的心情平和了好多。
前几天和一个朋友打赌，我要坚持一个月，每天八点起床跑步，每天写一篇不少于200字的日记。如果中间有任何一天任务间断，就给她99元钱，作为对我的惩罚。现在已经是第五天了，因为我每天到了相应的时间点，就会想着这个事，八点起床之后不再懒床，不再躺下继续补觉，而且推门就出去跑步。晚上下班回家之后，做饭吃饭，刷锅洗碗，等着都忙完了看时间一般都是10点左右，我睡觉时间一般都是11点半。竟然还有一个半小时候的自由时间，可以写日子，还有空余的时间玩。我很惊讶，感觉虽然填充进来的事情变多了，但是自己时间好像更多了。
其实大多数我们感知到的快节奏，局促感，都是因为没有计划性，思维混乱引起的。我们不知道那一刻该干什么，我们也无法找到合适的事情让自己做，这时别人的忙碌更加重自己的不安，所以心就开始躁动了。
计划所起到的作用就是让自己不再慌乱，清晰明确的计划，可以显著提高自己的时间利用率。比如几点起床，上了地铁要做什么，工作空闲的时候要做什么，睡觉之前要做什么等等。当然开始制定计划只是第一步，要制定什么计划才是更关键的。
我一般选择能够促进自己学习并且能让自己平静的事情，比如阅读，做饭；还可以选择一些运动相关的，运动可以提高自己的精神面貌，树立良好的自信心。当然还有很多有意义的事情啊，像学一些新的技能，参加有意思的公益活动等等，这个根据自己情况定啊。
现在呢，再去看那句“自律给我自由”，还真是，经过实践之后，我才真正明白这句话的意思。只要自律，你就能摆脱行色匆匆，你就可以更加“自由”。
